La fruta está un poco podrida, ¿se puede comer el resto?
La fruta es un alimento común en la vida diaria, con varios tipos. Contiene una variedad de vitaminas. Comer fruta con regularidad puede reponer los nutrientes y el agua a tiempo, lo que es bueno para la salud. Cuando compramos frutas, no podemos comprar solo una. Si las dejamos unos días, algunas pueden empezar a echarse a perder. Si se rompe una parte, ¿aún podemos comer el resto? La realidad puede ser diferente a lo que mucha gente piensa. No dejes que la frugalidad afecte tu salud.
En primer lugar, necesitamos conocer las razones por las que las frutas se pudren. Durante el proceso de recolección y transporte de muchas frutas, la superficie de las frutas puede dañarse mecánicamente debido al apretón. Si es por este factor, puedes seguir comiendo las frutas después de que se echen a perder. La mayoría de ellas no producirán toxinas y se pueden comer en el corto plazo, sin embargo, si se han dejado por mucho tiempo, sí. No se recomienda que todos los coman.
Pero si la fruta se enmohece durante el almacenamiento, aunque solo esté dañada una parte, lo mejor es no comer el resto. Los cambios externos de una fruta podrida son evidentes si se corta esta parte podrida, la pulpa restante puede parecer limpia, pero hay muchas bacterias y microorganismos que no podemos ver a simple vista. Por estas razones, es mejor no seguir comiéndolo, simplemente tirarlo.
Es posible que algunas personas hayan comido este tipo de frutas, pero no hayan experimentado ninguna anomalía en su cuerpo. Es mejor no correr riesgos. Esto puede deberse simplemente a que su inmunidad es relativamente fuerte, y así es. No significa que los comas todo el tiempo. Todas las frutas caídas están sanas y salvas.
Para las personas alérgicas a ciertos mohos o que tienen baja inmunidad, comer fruta podrida puede afectar la salud de los sistemas nervioso, respiratorio y otros, provocando náuseas, vómitos y otras reacciones adversas.
Sin embargo, no todas las frutas son no comestibles si están podridas. Por ejemplo, los plátanos si se congelan en el frigorífico, se verán negros y blandos, pero la pulpa del interior puede no ser real. se rompe, se puede seguir comiendo.
Después de que se destruye la membrana celular de la cáscara, se liberará una sustancia que reaccionará con el oxígeno bajo la acción de la oxidasa, y el color del plátano gradualmente se volverá marrón o negro a baja temperatura; Condiciones A continuación, la pectina insoluble del plátano será descompuesta por enzimas y se ablandará.
Además de no comer frutas con moho, también debes prestar atención a los siguientes puntos al comer frutas. Incluso si las frutas que comes no son malas, comer las equivocadas puede causar peligros ocultos para el cuerpo.
Debes elegir las frutas correctamente según tu propia salud. Por ejemplo, si tu nivel de azúcar en sangre es alto, no debes comer frutas con un contenido demasiado alto de azúcar, como lichis, pitahaya, etc. para evitar bajar el nivel de azúcar en sangre elevado; las personas que tienen dificultad para defecar deben prestar atención a comer más frutas que puedan ayudar a defecar, como plátanos, manzanas, etc., pero no se recomiendan los caquis, las personas con diarrea deben comer menos frutas frías; .
Muchas personas que quieren perder peso recurren a frutas en lugar de comidas. Esto no es aconsejable. Los nutrientes de las frutas no son exactamente los mismos que los de los alimentos básicos y las verduras. Es difícil satisfacer los del organismo. satisfacer diversas necesidades nutricionales comiendo sólo frutas. Las personas que están perdiendo peso pueden comer menos fruta antes de las comidas para ayudar a reducir la ingesta de comidas.
Muchas personas todavía pueden preocuparse por el momento de comer fruta. Se recomienda consumirla aproximadamente una hora después de la comida, lo que no afectará la digestión normal del estómago y evitará afectar el nivel de azúcar en sangre. después de la comida normal.
En resumen, si la fruta aún se puede comer si está podrida depende de las situaciones específicas anteriores. No se debe comer la fruta con moho. Además, todos deben prestar atención a los puntos anteriores al comer. fruta Después de leer esto, también podrías recordarles a tus familiares, especialmente a tus abuelos, que están acostumbrados a ser frugales y necesitan prestar más atención.