Aquellos con Qi y sangre insuficientes pueden compensarlo rápida y fácilmente.

Para tratar la deficiencia de qi y sangre, generalmente se pueden comer algunos, como hongos negros, algas, nostoc, bolsa de pastor, sésamo negro, almidón de raíz de loto, etc.

Además, además de verduras, puedes comer más alimentos oscuros.

Por ejemplo: los dátiles rojos, la raíz de angélica, la gelatina de piel de burro, el arroz negro, los frijoles negros y otros alimentos son los mejores alimentos para enriquecer la sangre.

Para la salud~ ~