¿Puede la fruta sustituir el almuerzo?

Para mantenerse en forma o perder peso, algunas mujeres sustituyen el almuerzo por fruta. Aunque las frutas contienen una variedad de vitaminas y azúcares, carecen de proteínas y ciertos oligoelementos que el cuerpo humano necesita. Si las cosas siguen así, no sólo provocará un desequilibrio nutricional, sino que también provocará una disminución de la inmunidad, haciéndola propensa a resfriados, alergias, infecciones de la piel y otras enfermedades. Por eso, nos gustaría recordar a las mujeres que aman la belleza que no coman fruta en el almuerzo.