Propiedades de las frutas en la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que las frutas tienen cuatro propiedades (fría, caliente, templada, fresca) y cinco sabores (ácido, amargo, dulce, picante, salado), por lo que hay que prestar un poco de atención a la hora de comer. frutas.
De naturaleza fría: castaña de agua, plátano, pera, caqui, sandía, mangostán, raíz de loto, fruta del dragón, etc.
Categorías cálidas: dátiles rojos, melocotones, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, durianos, etc.
Ganping: níspero, manzana, tomate cherry, etc.
Las personas con constitución caliente y seca pueden comer frutas frías de forma adecuada. Las personas con constitución débil y fría deben elegir con cuidado o comer menos frutas calientes; La fruta Ganping es adecuada para muchas personas, pero debe consumirse con moderación. Además, las personas con frutas dulces, bazo y estómago débiles y exceso de ácido gástrico no deben comer más.
Datos ampliados
Las personas con el bazo y el estómago débiles pueden optar por consumirlo dos horas después del desayuno, alrededor de las diez de la mañana. En este momento comienza la energía yang del cuerpo. aumentar, lo que favorece más la respuesta del cuerpo a la enfermedad. Además, las personas que están débiles y temen el frío, tienen el bazo y el estómago débiles y los ancianos pueden intentar comer frutas de diferentes maneras, como hervirlas, cocerlas al vapor o hacer sopa, etc., lo que puede cambiar la naturaleza "fría" de frutas hasta cierto punto y hacerlas más deliciosas, pero el contenido nutricional será más o menos reducido.
People's Health Network: 6 tipos de frutas son adecuadas para "cocer al vapor" para aliviar la tos, reducir el calor interno y fortalecer el bazo y el estómago.
Red Salud Popular-Hay muchos tipos de frutas en otoño, recuerda comerlas estratégicamente.