¿Qué causa la insuficiencia de Qi y sangre? ¿Cómo juzgar la insuficiencia de Qi y sangre?

1 Malos hábitos alimentarios

En términos de dieta, el hambre frecuente o comer en exceso, las comidas irregulares, la nutrición desequilibrada, etc., son causas de insuficiencia de Qi y sangre o de un eclipse parcial; Especialmente si le gusta comer alimentos fríos, fuertes o excitantes, con el tiempo su qi y su sangre se debilitarán.

2 Mala calidad del sueño

Las personas modernas están sometidas a una gran presión y están nerviosas, por lo que a menudo son propensas al insomnio. Si viven de forma irregular durante mucho tiempo, no podrán hacerlo. Descanse lo suficiente, lo que afectará las funciones del cuerpo. No puede descansar ni recuperarse, lo que resulta en tiempo insuficiente para la hematopoyesis, lo que también puede provocar deficiencia de Qi y sangre.

3 No hay suficiente ejercicio

La mayoría de las mujeres de hoy en día hacen malabarismos con sus familias y sus carreras, lo que hace que la vela se queme en ambos extremos. También suelen estar demasiado ocupadas para hacer cualquier cosa. descuidan o comprimen sus actividades. Debe haber algo de ejercicio, lo que provocará que los meridianos se bloqueen y el qi y la sangre se bloqueen, lo que resultará en una cantidad insuficiente de qi y sangre.

4 Trabajo excesivo a largo plazo

Cuando una mujer trabaja demasiado durante mucho tiempo y se cansa, también provocará una deficiencia de Qi. A la larga, se convertirá en una deficiencia. tanto del Qi como de la sangre. No sólo eso, el uso excesivo del cerebro también puede causar directamente deficiencias en el corazón, el bazo y la sangre.