¿Puede el jengibre reducir el azúcar en sangre? ¿Puedes comer jengibre si tienes niveles altos de azúcar en sangre?

5. Cómo llevar una buena dieta para los diabéticos. La alcachofa de Jerusalén generalmente debe mantenerse ligera, por lo que se recomienda freírla al comerla. El método concreto es el siguiente:

Ingredientes: jengibre, aceite vegetal, sal, salsa de soja, ajetes tiernos.

Ejercicio:

1. Lavar y cortar en rodajas el jengibre.

2. Lavar y cortar los ajetes en dados.

3. Luego poner aceite en la olla y sofreír el jengibre.

4. Como el jengibre se pega fácilmente a la olla, puedes poner un poco de agua un rato.

5. Para hacer jengibre, es necesario condimentarlo con sal y salsa de soja.

6. Finalmente, revuelve uniformemente hasta que esté cocido.