¿Está bien beber vino tinto antes de acostarse todos los días?

Cinco beneficios de beber vino tinto antes de acostarse:

1 Favorecer el sueño:

Beber unos 50ml de vino tinto entre 1 y media hora antes de acostarse. a la cama. El vino tinto contiene melatonina, la hormona que ayuda al sueño, que puede regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.

2. Calma tu estado de ánimo antes de acostarte:

Beber vino tinto con moderación cuando estás cansado puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente; El mal humor puede ayudar a regular su estado de ánimo.

3. Reducir la incidencia de enfermedades:

El resveratrol contenido en la piel de la uva tiene las mejores propiedades anticancerígenas entre cientos de plantas comúnmente consumidas por los humanos. Puede evitar que las células normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de células cancerosas. Entre todos los tipos de vino, el vino tinto tiene el mayor contenido de resveratrol. Debido a que el resveratrol puede incapacitar las células cancerosas, el vino tinto es un buen producto para prevenir el cáncer

4. Belleza:

La función de belleza del vino tinto proviene del contenido excesivo de A. Fuerte antioxidante, la SOD que contiene puede neutralizar los radicales libres producidos por el cuerpo, proteger las células y órganos de la oxidación y restaurar el blanqueamiento y el brillo de la piel.

5. Mejora la circulación sanguínea:

El vino tinto contiene taninos, que pueden tensar la piel flácida y tener efectos embellecedores. Los ricos polifenoles de la uva en el vino tinto tienen propiedades antioxidantes y promueven la circulación sanguínea. role.