¿Qué pasará después de comer 10 dátiles rojos todos los días durante un mes?

La azufaifa puede mejorar la inmunidad del cuerpo: la azufaifa puede promover la conversión de glóbulos blancos después de ingresar al cuerpo. El principal valor de los glóbulos blancos en sí es comer varios virus y dañar las células humanas. Si puedes comer dátiles rojos con regularidad, tu inmunidad se volverá cada vez más fuerte.

Previene eficazmente los cálculos biliares: las azufaifas son ricas en vitamina C. El colesterol no digerido en el cuerpo se puede convertir en ácidos biliares bajo la acción de la vitamina C, por lo que las personas a las que les gusta comer dátiles rojos Las posibilidades y probabilidades de el desarrollo de cálculos biliares será menor.

Información ampliada:

Precauciones al comer dátiles rojos:

No es adecuado comerlos junto con pepinos o rábanos: el rábano tiene enzimas antipiréticas, y los pepinos Contiene enzimas que descomponen las vitaminas, estos dos ingredientes son el enemigo de los dátiles rojos y destruirán las vitaminas de los dátiles rojos, lo que provocará la pérdida de su valor nutricional.

No ingerir alimentos ricos en proteínas, como marisco y productos lácteos, inmediatamente después de comer dátiles rojos. Debido a que la vitamina C hará que las proteínas de estos dos alimentos se aglomeren y sean difíciles de absorber, debe esperar de 1 a 2 horas después de comer dátiles antes de comer alimentos ricos en proteínas.

People's Daily Online - ¿Cuántos dátiles se deben comer en un día y es mejor no exceder los 15?

Enciclopedia Baidu - Dátiles rojos

People's Daily - ¿Cuántos dátiles se deben comer en un día para el cuidado de la salud? Así debes comer dátiles rojos para mantener tu salud