¿De qué sirve comer una manzana todas las noches?

Comer una manzana por la noche es bueno para la salud. Las manzanas son ricas en vitaminas y minerales y pueden proporcionarte una nutrición adecuada. Como dice el refrán, una manzana al día mantiene alejado al médico, lo que demuestra que las manzanas son buenas para el organismo. Comer manzanas adecuadamente puede prevenir el cáncer. Comer manzanas por la noche puede promover la digestión, ayudar al cuerpo a desintoxicarse y hacer que el cuerpo esté más saludable.

Pero no es bueno comerla cerca de la hora de dormir, porque el sabor amargo de las manzanas no es bueno para los dientes, y no es bueno para el estómago digerirlo mientras se duerme.

En general, es mejor comer manzanas alrededor de las 11 en punto, antes de comerlas al mediodía, para que los nutrientes de las manzanas se absorban más fácilmente y casi no se absorban por la noche.