Las frutas son ricas en nutrientes.

Pero no importa qué enfermedad tengan las manzanas, las manzanas son siempre las menos dañinas entre las frutas. Tiene muchos nutrientes y es una fruta ideal. El ingrediente principal es el azúcar. El ácido de la fruta de las manzanas puede prevenir y tratar la piel seca, el acné y las manchas de la edad. ★Manzana: Suaviza los signos de la edad

La eficacia de la manzana se concentra principalmente en la pulpa (agua, azúcar, vitaminas, minerales y pectina), que tiene las funciones de nutrición, astringencia y aumento de la elasticidad de la piel.

Embellece la piel, regula los intestinos, diurética y alivia el cansancio.

Por cierto, permítanme presentarles otras frutas y aguacates: alimentos nutritivos con alto componente que pueden potenciar la fuerza física.

Efectos: Mejora la fuerza física, previene la hipertensión arterial y la arteriosclerosis y adelgaza.

Albaricoque: rico en vitamina A, eficaz para prevenir el cáncer.

Eficacia: previene el cáncer, embellece la piel, elimina la fatiga.

Fresas: La vitamina C puede prevenir el sangrado de las encías.

El modelo de utilidad embellece la piel y previene resfriados, estreñimiento y arteriosclerosis.

Higos: Efectivo para verrugas, hemorroides, neuralgias, etc.

Eficaz contra el pie de atleta, verrugas, hemorroides, neuralgias y estreñimiento, y favorece la digestión.

Ciruelas: La patrona de la mesa del comedor, que puede prevenir intoxicaciones alimentarias.

El modelo de utilidad puede eliminar la fatiga y prevenir la intoxicación alimentaria.

Caqui: un medicamento especial para eliminar la resaca

Eficacia: previene resfriados, elimina la resaca y la diuresis.

Kiwi: Excelente para prevenir pecas, manchas y aliviar el estreñimiento.

Efectos: embellecer la piel, prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión arterial y el estreñimiento, ayudar a la digestión, eliminar la fatiga y prevenir resfriados.

Kumquat: Aprovecha el poder de la vitamina C para deshacerte de los resfriados.

Eficacia en el tratamiento de resfriados, dolor de garganta, alivio de la tos y reducción de flemas.

Castañas: Ayudan a la digestión y potencian la fuerza física.

Potencia eficazmente la fuerza física y el pie de atleta.

Nueces: Es un alimento rico en calorías, pero puede prevenir la obesidad.

El modelo de utilidad puede prevenir la obesidad, la arteriosclerosis y la hipertensión y complementar la nutrición.

Pomelo: El mejor complemento de vitamina C para adelgazar.

Efectos eliminan el cansancio y embellecen la piel.

Cereza: El jugo hervido de la raíz es eficaz para la insuficiencia renal.

Efecto diurético

Granada: El jugo de su cáscara tiene efectos especiales sobre el pie de atleta.

Eficaz en el tratamiento del pie de atleta y la hipertensión arterial.

Sandía: favorece el metabolismo y tiene efecto diurético.

Trata la disfunción renal, resacas,

hipertensión y diuresis

Pera: estimula la pared intestinal y alivia el estreñimiento.

Alivia el estreñimiento, alivia la resaca y la diuresis.

Piña: Ayuda a la digestión de la carne y aumenta el apetito.

Efectos: Elimina el cansancio, estimula el apetito y ayuda a la digestión.

Plátano: El alimento más digerible y energético para deportistas.

Eficacia: repone la fuerza física, previene el estreñimiento y la hipertensión arterial, regula el intestino y nutre la piel.

Papaya: rica en enzimas proteolíticas, más adecuada para platos de carne.

Ayuda eficazmente a la digestión, previene el estreñimiento y embellece la piel.

Níspero: También es eficaz para eliminar la fatiga, aliviar la tos y reducir las flemas.

Eficacia: embellecimiento de la piel, alivio de la tos, expectoración y alivio de la fatiga.

Uvas: Su principal componente, la glucosa, tiene el efecto de eliminar el cansancio.

Efectos: elimina la fatiga, mejora la fuerza física y previene la anemia.

Ciruelas: Las ciruelas pasas son ricas en minerales y son un alimento saludable.

Eficacia: Elimina el cansancio y el estreñimiento, previene la anemia, estimula el apetito.

Mango: previene enfermedades del adulto y embellece la piel.

Eficacia: prevención del cáncer, arteriosclerosis, hipertensión, belleza.

Naranja: Su vitamina P puede fortalecer los capilares.

Eficacia: Previene resfriados, estreñimiento, arteriosclerosis, hipertensión arterial, embellece y alivia la fatiga.

Pepino: elimina edemas y mantiene una buena figura.

Tiene efecto diurético y puede prevenir la disfunción renal y la hipertensión.

Melocotón: Sus hojas son eficaces contra el picazón, úlceras, etc.

Se utiliza principalmente para tratar el estreñimiento, el picazón, las úlceras y la diuresis.