Si no tienes suficiente leche materna, ¿qué tipo de sopa puedes beber?

Desde la perspectiva de la densidad de nutrientes de los alimentos, la nutrición de la carne se encuentra principalmente en la carne, no en la sopa. La delicia de la sopa de carne se debe principalmente a los efectos de las grasas y los condimentos. Por ejemplo: manitas de cerdo, costillas, algas marinas, tofu, champiñones, carpa cruciana, judías verdes, maní, esponja vegetal, coliflor, lechuga, arroz salvaje, raíz de loto, ñame, dátiles rojos, mijo, arroz glutinoso, soja, brotes de soja, huevos. , guisantes, sésamo, etc. Las madres absorben fácilmente los nutrientes contenidos en estos ingredientes.

Pero para las madres lactantes, el alto contenido de grasa bloqueará los conductos mamarios, provocará fácilmente estasis de la leche y provocará inflamación de los senos. Por lo tanto, se recomienda que las madres que amamantan beban menos caldo y más sopa clara. Debido a diferentes hábitos de vida, muchos desacuerdos, frecuentes enfurruñamientos y falta de leche. Fui a ver a muchos profesores de prolactina y bebí mucha sopa de leche, pero todavía no mejoré. Más tarde llevé al niño a casa de mis padres. Me sentí mucho mejor en todos los aspectos y no tomé ningún suplemento nutricional deliberadamente.

Sin embargo, no se recomienda beber sopas altas en grasas, como la sopa de manitas de cerdo, inmediatamente después del parto, lo que puede afectar fácilmente el apetito y la forma del cuerpo, y el alto contenido de grasa aumentará el contenido de grasa en la leche, que los recién nacidos no puede tolerarlo ni absorberlo, causando diarrea en bebés y niños pequeños. Es recomendable beber alguna nutritiva sopa de carpa cruciana, sopa de verduras, sopa de mijo, etc. La leche materna se transforma a partir de la nutrición materna, por lo que las madres lactantes deben comer más alimentos y verduras y frutas frescas, especialmente sopas de leche en polvo, como sopa de pollo, sopa de manitas de cerdo, etc. Si eso no fuera suficiente, puedes optar por tratamientos dietéticos como Cao Tong y Liu Wang.

En este mes estas verduras se cocinan de diferentes formas, como sopa de papaya y carpa cruciana, sopa de soja y manitas de cerdo, habas de apio y cacahuete, luffa y revuelto de huevos, y manitas de cerdo estofadas de cuatro esquinas. , etc... Comer más leche Ahora, mi nieto ha comido 11 libras en su luna llena, y mi esposa no ha ganado peso. Esta es mi experiencia personal. Permítanme compartirles, por ejemplo, que existen muchos productos para la salud en el mercado que aumentan la secreción de leche materna.