Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - ¿Qué frutas pueden comer las madres durante la lactancia que no afecten el tracto gastrointestinal del bebé?

¿Qué frutas pueden comer las madres durante la lactancia que no afecten el tracto gastrointestinal del bebé?

En primer lugar, debe saber que es normal que los bebés amamantados defequen entre 2 y 7 veces al día.

Se pueden comer frutas, pero con moderación:

Comer frutas durante la lactancia es beneficioso para la recuperación y recuperación posparto, pudiendo también mejorar la calidad de la leche. Basta con prestar atención a un buen número de cuestiones. Además, no se deben consumir frutas que estén demasiado calientes, demasiado frías o que puedan provocar alergias. Por ejemplo, los lichis y los longanes provocan fácilmente calor interno, y comer demasiado puede provocar estreñimiento en los bebés. La sandía, la pera, el mango y la piña pueden provocar diarrea o reacciones alérgicas. Además, no comas la fruta inmediatamente después de sacarla del frigorífico, sino déjala a un lado para comer.

Puedes comer más manzanas, plátanos y tomates, que son frutas calientes.