Medicina tradicional china para el insomnio
La medicina tradicional china trata el insomnio Muchas personas tendrán diversos problemas a medida que envejecen, como el insomnio, que afecta gravemente nuestra eficiencia y calidad en el trabajo al día siguiente. Puedes considerar algunos métodos para solucionarlo, como la medicina tradicional china para tratar el insomnio. ¿Lo has aprendido?
Medicina Tradicional China para el Insomnio 1 Tratamiento 1: Prescripción
La medicina tradicional china divide el insomnio en 7 tipos diferentes y utiliza diferentes recetas para tratarlo.
Tratamiento 2: Acupuntura
Los puntos de acupuntura para el insomnio incluyen Neiguan, Shenmen, Anmian, Zusanli y Houxi.
Tratamiento 3: Acupuntura de oreja
Según los síntomas del insomnio, el médico pegará las semillas de Wangbuliuxing en los puntos de acupuntura del corazón, riñón, Shenmen, subcorticales o cerebrales de la oreja. . superior.
El Dr. Wang dijo que las personas con insomnio leve pueden usar semillas de frijol mungo o impaciencia en casa y colocar cinta adhesiva detrás de las orejas para ayudarles a dormir.
Tratamiento 4: Dietoterapia
1. Ingredientes de la sopa Shenwei: 20 gramos de Radix Pseudostellariae y 30 gramos de Schisandra chinensis.
Elaboración: Después de freír, añadir almíbar y tomar 15 ml cada vez, dos veces al día.
Eficacia: Trata el insomnio, las palpitaciones y la fatiga.
2. Ingredientes para la sopa de azucena cruda: 100g de azucena cruda.
Método: Añadir 500 ml de agua al lirio crudo, añadir la cantidad adecuada de azúcar después de hervir a fuego lento y tomar dos o tres veces.
Eficacia: Es adecuado para el insomnio provocado por el calor residual tras una enfermedad y el yin cardíaco insuficiente.
Medicina tradicional china para el insomnio 2 1. El estancamiento del hígado no puede resolver el fuego
Síntomas: insomnio acompañado de irritabilidad, hinchazón de la cabeza, ojos rojos, boca amarga, dolor hipocondríaco, orina amarilla, estreñimiento .
Método de tratamiento: gachas de hierba de genciana y hojas de bambú: 10 g de hierba de genciana, 15 g de hojas de bambú, 100 g de arroz blanco. Primero, hierva la hierba de genciana y las hojas de bambú en agua, filtre y obtenga el jugo para su uso posterior. Agrega agua a la papilla de arroz y hiérvela. Cuando esté medio cocida, agrega el brebaje y cocina hasta que la papilla de arroz esté espesa. Agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto y tómalo para el desayuno.
Eficacia: La hierba de genciana prescrita purga principalmente el exceso de fuego en el meridiano del hígado, mientras que Longqing purga el exceso de fuego en el hígado y la vesícula biliar y previene la inflamación. Las hojas de bambú aclaran la mente y alivian los problemas. Tomar genciana, hojas de bambú y gachas verdes puede reducir el fuego del hígado, calmar los nervios y favorecer el sueño.
2. Trastorno de flema-calor
Síntomas: insomnio, pesadez de cabeza, opresión en el pecho y exceso de flemas, aversión a la comida y eructos.
Tratamiento: Gachas de tubo de bambú - 30 g de zumo de bambú light, 100 g de mijo. Primero cocine el arroz hasta convertirlo en papilla, agregue el puerro de bambú después de cocinarlo, revuelva uniformemente y tómelo para el desayuno.
Eficacia: El jugo de bambú es dulce, frío y resbaladizo. Puede limpiar el corazón, los pulmones y el fuego del estómago, eliminar la flema y los problemas, calmar la mente y calmar la mente. El mijo tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo convierte en un buen alimento para tratar el calor interno y el insomnio. Combinado en papilla, es adecuado para el insomnio causado por alteraciones internas de la flema y el calor, y el efecto es eficaz.
3. Deficiencia de Yin y exceso de fuego
Síntomas: malestar, insomnio, mareos, tinnitus, sequedad de boca, insuficiencia de líquidos corporales, dolor de espalda, emisiones nocturnas y fiebre.
Tratamiento: Gachas de Scrophulariaceae y azucena - Scrophulariaceae 15g, azucena 30g, corteza de albizia 15g, arroz japonica 100g. Primero, hierva las tres hierbas en agua, extraiga el jugo, agregue arroz para hacer gachas y prepare el desayuno por la mañana.
Eficacia: Scrophulariaceae es un medicamento importante para nutrir el yin y reducir el fuego. Lily nutre el yin y calma la mente. Albizia Julibrissin es un buen producto para tratar el resfriado y el insomnio. La combinación de varios medicamentos puede eliminar la deficiencia de yin, reducir el fuego del corazón, calmar la mente y lograr un sueño dulce.
4. Deficiencia de Qi de Corazón y Vesícula Biliar
Síntomas: Insomnio acompañado de palpitaciones, ensoñaciones y despertares fáciles.
Tratamiento: Tratamiento de gachas de azufaifa silvestre: 20 g de azufaifa silvestre frita, 30 g de ostras, 30 g de quilla, 100 g de arroz japonica. Primero sofreír los granos de azufaifo, las ostras y los huesos de la quilla, luego filtrar y extraer el jugo para su uso posterior. Agrega agua a la papilla de arroz y hiérvela. Cuando esté medio cocida, agrega el jugo medicinal y cocina hasta que la papilla esté espesa. Se puede utilizar como sustituto del desayuno.
Eficacia: Las semillas de Ziziphus nutren el hígado y la vesícula biliar, nutren el corazón y el bazo. Es una buena medicina para tratar la deficiencia del qi del corazón y la vesícula biliar, el pánico y el insomnio. La ostra y el hueso de dragón se utilizan para las palpitaciones, la timidez, el pánico, la inquietud y el insomnio, con efectos excepcionales. La combinación de los dos tiene el efecto de calmar la mente y calmarla, por lo que es bastante eficaz para el insomnio causado por la deficiencia de qi del corazón y la vesícula biliar.
5. Deficiencia de corazón y bazo
Síntomas: ensoñaciones, palpitaciones, olvidos, debilidad física, comida insípida y tez pálida.
Método de tratamiento: gachas de semillas de loto y longan: 50 gramos de carne de semillas de loto, 30 gramos de carne de longan y 60 gramos de arroz glutinoso. Agregue agua y cocine en papilla para el desayuno.
Eficacia: Las semillas de loto nutren específicamente el corazón, los riñones y el bazo. Longan no solo puede nutrir el bazo, sino también nutrir el corazón y calmar la mente, beneficiar el bazo y el estómago, proteger el corazón y la sangre, humedecer los cinco órganos internos y curar el insomnio. Esta papilla es adecuada para el insomnio provocado por la fatiga, la acidez de estómago y la falta de Qi y sangre. Es bastante eficaz.