¿Se pueden comer las algas marinas con puerros y huevos?

El quelpo es rico en agua, proteínas, azúcar, vitaminas y minerales como calcio, fósforo y potasio. También contiene una gran cantidad de yodo y tiene efectos antirradiación, rebajando los lípidos en sangre. presión arterial y eliminación del edema. Los puerros contienen celulosa, carbohidratos, vitaminas, caroteno, fibra dietética y varios oligoelementos. Tienen las funciones de beneficiar al hígado y fortalecer el bazo, calmar el hígado y regular el qi, humedecer los intestinos y ser laxante, prevenir el estreñimiento, eliminar la estasis sanguínea y. promover la circulación sanguínea y prevenir enfermedades cardiovasculares. Los huevos contienen proteínas, grasas, proteínas de la yema y otros nutrientes de alta calidad que pueden fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia y mejorar la memoria.