¿Cómo hacer unas deliciosas gachas de pepino de mar?
Después de que hierva el agua, añade el mijo, hierve el pepino de mar y vuelve a hervir.
La papilla de pepino de mar y mijo es una papilla que se elabora mezclando mijo y agua y añadiendo espuma de pepino de mar en el medio. Los pepinos de mar se pueden cortar en rodajas o enteros. La papilla de pepino de mar y mijo es rica en nutrientes y fácil de absorber. De acuerdo con la cantidad estimada de producto terminado, agregue suficiente agua a la vez. No abra la tapa cuando cocine a fuego lento hasta que esté completamente fragante y luego sazone durante los últimos minutos.
Cómo hacer papilla de pepino de mar y mijo;
1. Lavar la papilla de mijo y dejarla en remojo durante media hora.
2. pepino, remojarlo y cortarlo en trozos. Picar la cebolla verde en trozos
3. Agregar la cantidad adecuada de agua a la olla, llevar a ebullición a fuego alto y agregar el mijo; p>4 Después de hervir, agregar rodajas de pepino de mar, hervir nuevamente y continuar cocinando por unos 5 minutos. Sigue revolviendo con una cuchara durante este tiempo para evitar que se pegue a la olla;
5. Agrega el jengibre rallado, tapa la olla y cocina a fuego lento. Tenga cuidado de no abrir la tapa durante la cocción;
6. Después de aproximadamente media hora, abra la tapa de la olla, espolvoree una cantidad adecuada de sal y pimienta blanca, agregue unas gotas de aceite de sésamo. Realza el sabor, espolvorea con cebolla verde picada y apaga el fuego.
Para el público
Ancianos, estudiantes de secundaria a punto de realizar el examen de acceso a la universidad, mujeres embarazadas y personas que se recuperan de enfermedades graves.
Etapa de gramos de alimento
1. Pepino de mar: El pepino de mar no se debe comer con regaliz y vinagre.
2. No comer mijo y almendras juntos. El fósforo y otros minerales del mijo se combinan con el ácido de la fruta que contienen los albaricoques para producir sustancias que no son fáciles de digerir y que pueden provocar fácilmente vómitos y diarrea. El mijo y los camarones secos son incompatibles en naturaleza y sabor. Comerlos juntos provocará náuseas y vómitos. El vinagre contiene ácidos orgánicos que destruyen los carotenoides del mijo y reducen su valor nutricional.