¿Qué efectos tiene en el organismo el consumo de frutas fuera de temporada?
Hoy hablaremos de ¿qué efectos tiene en el organismo el consumo de frutas fuera de temporada?
En términos de valor nutricional, las frutas consumidas durante la temporada tienen el mayor valor nutricional. Comer frutas locales de temporada es mejor para la salud. Pero en la temporada en la que no hay fruta, ¿qué hacer si comes fruta? Especialmente cuando en el norte no hay frutas en invierno, elegiremos frutas del sur o frutas cultivadas en invernaderos, lo que también es una decisión inútil. Sin embargo, existen muchos problemas con las frutas fuera de temporada, así que tenga cuidado al elegir.
Hablemos de ello en detalle.
¿Primero? Fresas enormes y cerezas frescas. Sin embargo, la primavera acaba de comenzar y hay muchas frutas fuera de temporada en el mercado. Para empeorar las cosas, muchas frutas fuera de temporada se maduran y conservan utilizando productos químicos. Por eso, los expertos recuerdan específicamente que estas "frutas problemáticas" no solo tienen un bajo valor nutricional, sino que también causan un gran daño al organismo. Los niños deben tener cuidado al comerlas, porque las frutas fuera de temporada que utilizan hormonas pueden hacer que los niños maduren prematuramente.
En segundo lugar, si se comen con frecuencia frutas fuera de temporada con un alto contenido de hormonas y agentes de maduración, las niñas tendrán una menarquia temprana y otros tipos de pubertad precoz, mientras que los niños no tendrán características sexuales obvias. En casos severos, también afectará el crecimiento y desarrollo de los niños.
¿Tercero? De hecho, las frutas fuera de temporada son inofensivas. Cambian el ambiente de crecimiento en el invernadero a través de instalaciones de invernadero, elevando la temperatura ambiente y otros medios, de modo que las plantas maduren antes y crezcan sin usar hormonas. Sin embargo, algunos productores de frutas ilegales a menudo abusan de los reguladores del crecimiento de las plantas, u hormonas, para aumentar los rendimientos. Estas hormonas pueden promover el desarrollo, el crecimiento y la madurez temprana de la fruta, y el uso de hormonas puede aumentar el rendimiento en aproximadamente un 20%. Aunque el color de las frutas fuera de temporada "apresuradas" es agradable, la pulpa del interior no está madura. No solo no tiene un sabor dulce, sino que su contenido nutricional también se reduce de forma natural. ?
Resumen
Si no hay temporada de frutas, especialmente en invierno en el noreste, se pueden elegir algunas frutas que se comen con frecuencia, como manzanas, peras, etc. Elija menos frutas cultivadas en invernaderos. Alimentos como la sandía y las fresas son caros y no tienen ningún valor nutritivo.