¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden comer durian?

Debido a que el durián es una fruta con alto contenido de azúcar, comer demasiado puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre de las mujeres embarazadas aumente e incluso causar diabetes gestacional. Además, el durian tiene un alto contenido en fibra, que se absorbe fácilmente y se hincha en el abdomen, provocando síntomas de estreñimiento. No favorece el crecimiento y desarrollo del feto ni el control de peso de las mujeres embarazadas.

Consejos proactivos

Intenta evitar comer durian durante el embarazo y no utilices durian como suplemento. Vaya al hospital para realizarse un examen de tolerancia a la glucosa entre las semanas 24 y 28 de embarazo para controlar los niveles de azúcar en sangre. Si tiene niveles altos de azúcar en sangre, debe comer adecuadamente y reducir la ingesta de azúcar según el consejo de su médico.

Cosas a tener en cuenta

Es mejor comer fruta entre comidas durante el embarazo. No consumir más de 500 g por vez. Si el feto es demasiado grande, coma menos fruta con efecto elevado. contenido de azúcar. Además, no es recomendable ingerir frutas diuréticas como sandía y uvas antes de acostarse. Finalmente, realice exámenes físicos a tiempo todos los meses para prevenir anomalías.