Introducción a recetas y enciclopedias para bebés
Introducción a recetas y prácticas para bebés Cuando el bebé llega a cierta edad se puede ir reduciendo la lactancia materna y alimentar al bebé con alimentos complementarios. En este momento, las madres también necesitan dominar la práctica de la alimentación complementaria de sus bebés. Déjame compartir contigo una introducción a las recetas para bebés y una receta completa. vamos a ver.
Introducción a recetas y recetas para bebés 1 arroz tierno
Ingredientes: 2 cucharadas de arroz y 4 cucharadas de agua.
Preparación: Lavar el arroz y ponerlo en la arrocera; agregar agua y cocinar a fuego lento hasta que esté cocido.
Nota: Lo mejor es utilizar arroz tierno con recetas y platos varios.
Arroz tierno con pasta de azufaifa
Ingredientes: 1 cucharada de pasta de azufaifa, 2 cucharadas de arroz, 1/2 taza de agua.
Método: Lave el arroz y póngalo en una olla arrocera; agregue agua y leche y cocine a fuego lento, agregue la pasta de azufaifa.
Arroz tierno con tofu
Ingredientes: 1/10 pieza de tofu, 2 cucharadas de arroz, 4 cucharadas de agua, 2 cucharadas de caldo, un poco de alga, 1 corazón de apio y un poco de sal.
Práctica:
1. Cortar el tofu en trozos pequeños, picar las zanahorias y los corazones de apio;
2. sal Ponlos juntos en la arrocera;
3. Después de cocinar, agrega un poco de algas y revuelve.
Risotto variado
Ingredientes: 4 cucharadas de ternera (20g), 1/8 de zanahoria, 1/6 de patata, 4 judías verdes, 1 taza de caldo de res, 2 cucharadas de arroz, una poca sal, 1 yema de huevo cocida.
Práctica:
1. Picar la ternera; pelar y picar las zanahorias y las patatas;
2. Picar el arroz, la carne molida, las zanahorias, poner las patatas. , el caldo, las judías verdes y la sal en la arrocera después de hervir a fuego lento, agregue las yemas de huevo cocidas y revuelva.
Lo anterior es una colección de recetas y métodos para bebés. La preparación de estos alimentos no es muy complicada. Los padres pueden preparar fácilmente estos alimentos para sus bebés, pero en el proceso de elaboración de estos alimentos, los ingredientes deben estar completamente preparados para que la comida sea más deliciosa. Los padres también deberían prestar atención a esto.
Precauciones en la dieta del bebé
1. La comida no debe ser demasiado salada.
Generalmente, los bebés menores de un año no son aptos para comer sal, mientras que los bebés mayores de un año necesitan controlar su consumo de sal y no pueden comer alimentos salados, lo que fácilmente puede provocar debilidad cardíaca y muscular.
2. Los alimentos no deben ser demasiado dulces
Los alimentos demasiado dulces pueden provocar fácilmente diarrea e indigestión, y afectar directamente al crecimiento y desarrollo de los niños.
3. Aléjate de la comida fría.
El estómago del bebé no es tan maduro como el de los adultos, por lo que la comida fría no es fácil de digerir. Además, no le dé a su bebé comida a medio cocinar.
4. Presta atención a la higiene dietética
Debes prestar atención a la higiene en la dieta de tu bebé, porque los bebés son frágiles y propensos a enfermarse. Si la dieta no es higiénica, provocará directamente infecciones y enfermedades en el bebé.
Introducción a las recetas y recetas de bebé: Alimentación para 1 de 2 años y 1 bebé recién destetado.
Gachas de espinacas con sangre de cerdo
Elaboración: Lavar las espinacas y la sangre de cerdo y cortarlas en trozos, verter en las gachas cocidas, añadir un poco de sal y seguir cocinando hasta que las gachas estén cocidas. cocido.
Leche de plátano y pasta de huevo
Elaboración: Pelar y cortar el plátano en una olla, añadir la leche y hervir. Batir los huevos preparados con antelación y añadirlos a la batidora. Espesar con almidón.
Gachas de zanahoria y carne magra
Elaboración: Lavar las zanahorias y la carne magra y cortar en trozos. Ahora vierta las zanahorias en las gachas de arroz cocidas, agregue la carne magra después de hervir y agregue un poco de sal.
2. Papilla para bebés de 2 años
Puré de pimiento verde, zanahoria y ñame
Elaboración: Preparar los materiales necesarios (ñame, zanahoria, pimiento verde). ) y cocine el ñame. Luego presiónelo hasta obtener un puré, ponga las zanahorias fritas y el pimiento verde en polvo en el bol de puré de ñame, agregue sal y mezcle bien toda la comida.
Huevos al vapor con verduras de colores
Método: Hervir agua en una olla, agregar la cantidad adecuada de aceite y sal, cocinar los guisantes, los granos de elote y las zanahorias y escurrir el agua. Después de que los huevos estén cocidos al vapor, coloque las verduras preparadas encima y cocine al vapor durante unos 2 minutos.
Papita para bebés de 3, 3 años
Vieiras salteadas con judías dulces
Método: procesamiento de carne de vieira fresca (vino de cocción, almidón seco, jengibre rallado), guisantes cocidos Escurrir y sofreír las vieiras marinadas hasta que estén cocidas, luego agregar los guisantes, agregar sal y sofreír uniformemente.
Recomendaciones de recetas de desayuno para bebés
1. Fideos con gambas, tomate y huevo
Los tomates contienen mucha vitamina C y las gambas frescas se utilizan como condimento. Tanto los huevos como las verduras contienen nutrientes que los bebés necesitan para crecer. Un plato de fideos así no sólo es delicioso, sino que también tiene un alto valor nutricional.
2. Empanadillas de gambas y tofu
Ricas en fósforo y calcio, muy beneficiosos para el desarrollo de los bebés, además el tofu es sumamente nutritivo. Juntos, pueden complementar la nutrición de su bebé.
3. Pasta de calabaza
La calabaza es rica en carotenoides, que pueden favorecer el desarrollo óseo. El puré de calabaza es una excelente comida para bebés.
4. Gachas de espinacas y yema de huevo
Las espinacas son ricas en vitamina C, caroteno y proteínas, que pueden aumentar la capacidad de prevenir enfermedades infecciosas y favorecer el desarrollo de los bebés.
5. Gachas de cerdo picadas
La carne magra de cerdo tiene un bajo contenido en grasas y es rica en proteínas y grasas. Este es un buen suplemento para bebés de Johnson & Johnson.
6. Gachas de costillas de cerdo con almejas
Las almejas son ricas en proteínas y bajas en grasas. El rico calcio de las costillas puede mantener la salud de los huesos y lograr el propósito de matar dos. pájaros de un tiro.
Alimentos tabú en recetas para bebés
1, querida
La miel contiene una variedad de vitaminas, minerales y aminoácidos, pero no es apta para bebés menores de un año. años, porque la miel no se puede esterilizar y puede causar diarrea o estreñimiento.
2. Mantequilla de maní
La mantequilla de maní puede causar alergias fácilmente. Es mejor no dársela a bebés menores de 1 año. Además, la mantequilla de maní en sí es muy pegajosa y puede fácilmente. causar asfixia.
3. Comida picante
Este tipo habla principalmente de especias. Muchas especias son muy irritantes y pueden resultar deliciosas para los adultos, pero no favorecen el crecimiento saludable de los bebés.
4. Demasiado hilo de pescado
El hilo de pescado es delicioso y muchos bebés no pueden resistirse a él, pero recuerda no comer demasiado. Porque el hilo de pescar también contiene una gran cantidad de fluoruro, lo que no favorece el desarrollo saludable de los bebés.
5. Té
El té es rico en ácido tánico, que afectará a la absorción de los nutrientes de los alimentos, provocando que el bebé carezca de proteínas y minerales, afectando a su normal crecimiento y desarrollo.