¿Cuáles son los alimentos para que las mujeres repongan su qi y sangre?

Se dice que la comida es lo más importante para las personas. En muchos casos, los alimentos no sólo nos ayudan a solucionar nuestros problemas de hambre, sino que también pueden consumirse como medicina en algunos casos. Debido a que muchos alimentos pueden ayudarnos a tratar enfermedades y mantener la salud, ¿qué alimentos deberían usar las amigas para reponer el qi y la sangre?

1. Dátiles

Los dátiles rojos siempre han sido considerados el mejor alimento para reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas. Hay muchas formas de comer dátiles rojos, ya sea secos o hervidos.

2. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro también es imprescindible para las mujeres. La gelatina de piel de burro tiene la función de nutrir la sangre, nutrir el yin y detener el sangrado. Si las amigas insisten en tomar gelatina de piel de burro durante mucho tiempo, también pueden lograr el efecto de nutrir la piel. Muy adecuado para personas con Qi y sangre insuficientes.

Wolfberry

Wolfberry también es bueno para reponer el qi y la sangre. Wolfberry tiene un muy buen efecto oxidante. Las bayas de goji se pueden remojar en agua caliente o agregar a la sopa. Wolfberry puede retrasar el envejecimiento y ayudar a las amigas a reponer el qi y la sangre.

4. Hígado de cerdo

El hígado de cerdo es rico en hierro, que es materia prima para la hematopoyesis. Además, el hígado de cerdo es de naturaleza cálida y puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer la sangre. Es muy adecuado para que las amigas lo coman como suplemento de qi y sangre.