Cómo regular el fuego del hígado y la vesícula biliar en la mujer
Las mujeres deben aprender a controlar sus emociones cuando están enfadadas. Una mala estimulación emocional puede provocar daño hepático y el daño hepático puede agravar el desequilibrio emocional. Por lo tanto, si quieres corregir fundamentalmente esta situación, debes aprender a regular tus emociones de forma independiente.
Las mujeres deben comer adecuadamente cuando están enfadadas. Coma más alimentos con proteínas como huevos, leche, pollo, pato, pescado, camarones, carne magra, etc., y coma más verduras y frutas frescas ricas en vitaminas, debe incluir una variedad de jugos frescos, yogur, jugo de maíz, etc. . También es bueno para el hígado. No fumar, no beber alcohol, no comer comida grasosa o picante.
Las mujeres con anemia o deficiencia de sangre suelen experimentar mareos, tez oscura, insomnio, ensoñaciones, menstruación irregular, etc. Las personas con deficiencia de sangre tienden a ser delgadas y tener mala condición física. Por lo general, se pueden comer alimentos que mejoran la sangre, como espinacas, frijoles negros, zanahorias, azucenas, raíz de loto, hongos negros, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc. También se puede complementar con medicina tradicional china. Las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, azafrán, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Utilice estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como sopa de angélica, jengibre y cordero, gelatina de piel de burro guisada en vino de arroz, sopa Siwu, etc. , todos tienen muy buenos efectos enriquecedores de la sangre.