Durante el periodo de confinamiento, hay tres tipos de frutas que debes rechazar si las vuelves a comer, de lo contrario afectarán la descarga de los loquios. ¿Cuáles son?
Hay tres tipos de frutas que debes rechazar durante el confinamiento, de lo contrario afectarán a la eliminación de los loquios. De hecho, veamos primero las reglas de desintoxicación en cuanto a qué tres frutas no se pueden comer. El tiempo para que se descarguen los loquios durante el parto es de aproximadamente medio mes a un mes, porque el tiempo requerido por la constitución física de las diferentes madres también es diferente, pero no importa cuánto tiempo lleve, los loquios pasarán por estos procesos.
En primer lugar, cuando le den el alta del hospital, el médico hará hincapié en no comer azúcar moreno y otros alimentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea en la primera semana después del parto, porque la circulación sanguínea excesiva y La eliminación de la estasis sanguínea hará que el cuerpo de la madre quede impuro. Por otro lado, no debes comer alimentos demasiado fríos. Los alimentos demasiado fríos pueden provocar fácilmente la acumulación de loquios y ser difíciles de eliminar.
Así que evita comer estas frutas en la primera semana después del parto. Espino: El espino es una fruta que favorece la circulación sanguínea. Debe comer menos durante el embarazo porque está registrado en "Food Test Materia Medica" que el espino tiene el efecto de resolver los coágulos de sangre, los coágulos de gas y promover la circulación sanguínea. Cuando una madre está débil después de dar a luz y no puede comer alimentos demasiado ácidos, esto a su vez puede afectar fácilmente sus dientes e intestinos. Por tanto, no se recomienda comer espino no solo en la primera semana después del parto, sino también durante todo el mes.
Muchas personas comen uvas durante el embarazo por su alto contenido en azúcar, pero recuerda que es mejor no comerlas durante el periodo de confinamiento. Un estudio de expertos realizado en 1997 encontró que beber tres tazas de jugo de uva morada al día puede reducir la coagulación de las plaquetas en un 40%. El estudio encontró que las uvas tienen efectos anticoagulantes, especialmente los flavonoides en la piel de las uvas, por lo que la gente parece ignorarlas. , pero las uvas son en realidad frutas y tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Aunque el durian se suele utilizar como un buen tónico posparto, el durian sigue siendo un tabú durante la primera semana tras el parto. Debido a que el durian en sí es de naturaleza picante y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, a menudo se usa como alimento para que las mujeres traten la dismenorrea. En particular, las mujeres en el posparto son propensas a la deficiencia de qi y al calor interno debido a la insuficiencia de qi y sangre posparto. La ingesta inadecuada de durian puede causar calor interno y loquios continuos.
Manténgase alejado de las frutas frías durante el período de encierro. Está prohibido comer frutas calientes en la primera semana después del parto. Puede comerlas gradualmente una vez que los loquios hayan desaparecido. Sin embargo, es mejor no comerlas. frutas frescas durante todo el período de confinamiento. Las frutas de verano son en su mayoría frutas frías. Sandía, melón, melón y otras frutas de verano.
A la hora de comer frutas en verano, conviene prestar atención a los "tres tabúes": evitar las frutas frías; evitar las frutas frías; Los "tres tabúes" son: evitar las frutas frías;
Últimamente hace calor, la sandía puede refrescarse y calmar la sed. Sin embargo, la sandía es una fruta refrescante, por lo que es mejor no comerla durante el período de encierro. Si quieres estar desnutrido después de comer, come menos. Si comes demasiadas frutas frías, fácilmente puedes provocar estancamiento del qi y la sangre, loquios, dolor abdominal, etc. Coma más frutas neutras durante la menstruación. Las frutas se dividen en frutas frías, frutas calientes y frutas planas. Lo mejor es que las madres coman más frutas neutras. Las manzanas son ricas en fibra de frutas, que es útil como laxantes posparto. Además, las manzanas son ricas en potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo.
Cuando el cuerpo consume demasiado sodio, comer algunas manzanas ayudará a equilibrar los electrolitos del cuerpo. Y el aroma de las manzanas es una buena medicina para tratar la depresión y los estados de ánimo depresivos. El aroma de las manzanas tiene un efecto evidente en la eliminación de la depresión mental. El uso clínico ha demostrado que después de que los pacientes con depresión mental huelen el aroma de las manzanas, su estado mental mejora enormemente, su espíritu se relaja y feliz y se elimina la depresión. El posparto en sí es propenso a la depresión posparto. Cuando comes más manzanas, puedes oler el aroma de las manzanas. Melocotones La pectina de los melocotones puede absorber agua en el intestino grueso y tratar el estreñimiento. Los melocotones son ricos en hierro. Las madres en posparto son propensas a la anemia y necesitan comer más alimentos ricos en sangre. Los melocotones también son ricos en vitamina C. El consumo regular de frutas ricas en vitamina C puede mejorar la inmunidad humana. En el caso de las frutas frías, siempre que controle el momento de comer, después de que se terminen los loquios o después del parto, y la cantidad de comida que ingiera, en realidad puede comer menos, pero no es necesario que deje de comerlas por completo. Sin embargo, se pueden comer más frutas calientes durante el período de parto y el cuerpo de la madre se recuperará mejor.