Las nueces de macadamia pueden fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. ¿Es cierto que cuanto más se come, mejor?
Las nueces de macadamia, también conocidas como nueces de macadamia, tienen una textura suave y un aroma mantecoso único. Son las nueces comestibles de mejor calidad del mundo y son conocidas como la “Reina de los Frutos Secos” y “La”. Rey de los frutos secos en el mundo".
Creo que a la mayoría de la gente le gusta el sabor de las nueces de macadamia. Debido a que el sabor de las nueces de macadamia es realmente refrescante, las nueces de macadamia son ricas en nutrientes y pueden satisfacer eficazmente las necesidades del cuerpo humano. ¿Cuánto sabes sobre los beneficios y tabúes de las nueces de macadamia?
Los efectos y funciones de las nueces de macadamia hawaianas contienen ácidos grasos insaturados, proteínas y aminoácidos. Estas sustancias son los principales componentes de las células nerviosas del cerebro. Las nueces de macadamia pueden reducir eficazmente los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas e hipertensión. Comer nueces de macadamia con regularidad puede embellecer, hidratar y hacer que la piel sea más elástica. Las nueces de macadamia son muy nutritivas y contienen 8 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. También son ricas en minerales y vitaminas. No sólo es bueno para la salud del cerebro, sino que también regula los lípidos en sangre. Es un material ideal para el cuidado de la salud de las personas mayores.
Tabúes en Hawái, no comer nueces de macadamia en exceso. Las nueces de macadamia son relativamente fuertes y tienen una capacidad de digestión débil. Comer demasiado dificultará la motilidad gastrointestinal, así que no coma demasiado. Asegúrese de masticar las nueces de macadamia con cuidado y lentamente cuando las coma. Debido a que el cuello tiende a obstruirse al masticar y tragar, los trozos de fruta doblados entre la garganta pueden hincharse, oler mal y ser difíciles de limpiar. Las nueces se pueden tostar o engrasar para realzar su sabor, pero son propensas a la sequedad y al calor, lo que fácilmente puede causar guisantes, dolor de garganta y hemorroides, así que trate de elegir métodos naturales. Las nueces de macadamia contienen una gran cantidad de ácidos grasos monoinsaturados, que pueden regular los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, y pueden reducir el colesterol total sérico y los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad en plasma. Sin embargo, el aceite de ácido graso monoinsaturado se oxida fácilmente y produce peróxido, lo cual es inseguro y propenso a sufrir consecuencias adversas, por lo que es mejor no cocinar ni comer frutas secas directamente.