¿Qué se puede hacer con el polvo de boniato?
Hola, el polvo de batata es uno de los ingredientes. Se elabora principalmente a partir de batata. De hecho, tiene la misma función y método que otros ingredientes en polvo. Por eso también es muy importante saber en qué tipo de alimento se puede utilizar como ingrediente. De esta forma, se pueden elaborar más alimentos que contengan nutrientes de batata. Comer batata puede ayudarnos a complementar los nutrientes proteicos y ayudar a nuestra digestión.
¿Qué se puede hacer con el boniato en polvo?
Pero sólo dominando correctamente su preparación se podrán absorber sus nutrientes. No importa qué tipo de alimento usemos, siempre que tenga suficiente valor nutricional para el cuerpo, es muy beneficioso para el cuerpo cuando lo comemos. Sin embargo, a la hora de maridar alimentos, también debes considerar si son alimentos que se pueden cocinar juntos. Entonces, ¿qué se puede hacer con el boniato en polvo?
Costillas de cerdo al vapor con boniato en polvo
Ingredientes: 1/2 jin de costillas, 2 cucharadas de boniato en polvo, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de jengibre picado, 1 cucharadita de ajo picado, 1 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharadita de vino
Elaboración
1. costillas Cortar en trozos pequeños, agregar todos los ingredientes de la marinada, mezclar bien y dejar reposar por 30 minutos hasta que se absorba el sabor, luego colocar las costillas una a una sobre el polvo de camote y reservar uniformemente. 2. Calienta media olla de aceite hasta que la temperatura del aceite sea de aproximadamente 170 °C Agrega las costillas de cerdo del Paso 1 y fríe a fuego lento durante aproximadamente 3 a 4 minutos. Luego fríe a fuego alto durante aproximadamente 1 minuto, luego retira y. escurrir la grasa. 3. Toma otra olla, calienta la olla, agrega todos los condimentos, sofríe unas cuantas veces a fuego medio, luego agrega las costillas de cerdo del paso 2 y sofríe uniformemente hasta que se incorporen los sabores.
Costillas de cerdo al vapor con boniato y harina de arroz
Cuando estaba viendo la televisión en casa, escuché que el boniato era el alimento saludable número uno. Recordé mi comida favorita en el mundo. pasado, las Costillas de Cerdo al vapor de mi padre con batata y harina de arroz. Las batatas glutinosas y dulces, combinadas con los fragantes fideos de arroz y las costillas de cerdo, son sumamente deliciosas.
Así que corrí al mercado de abajo, compré dos batatas y le pedí a mi padre que me las cocinara.
Ingredientes: 2 boniatos, 250 gramos de costillas, medio paquete de carne al vapor y fideos de arroz
Elaboración
1 Lavar los boniatos, pelarlos. Cortarlos y cortarlos en cubos, esparcirlos en el fondo del bol. 2. Cortar las costillas en trozos del largo de un dedo y marinarlas en salsa de soja ligera (o salsa de soja ligera) durante media hora. 3. Cubra uniformemente las costillas de cerdo marinadas con una capa de harina de arroz. 4. Calentar el wok, verter un poco de aceite claro, cuando el aceite esté caliente, verter las costillas de cerdo rebozadas en harina de arroz, sofreír de tres a cinco minutos (después de que las costillas de cerdo en harina de arroz estén fritas, estarán más fragante cuando se cuece al vapor). 5. Ponga los fideos de arroz fritos y las costillas de cerdo sobre las batatas, cocínelos al vapor en la olla durante aproximadamente dos horas (si está usando una olla a presión, baje el fuego y cocine al vapor durante media hora después de que se suelte el vapor a fuego alto). calor).
El polvo de boniato se puede utilizar para preparar algunos alimentos como costillas de cerdo al vapor con polvo de boniato y costillas de cerdo al vapor con harina de arroz de boniato. Están hechos de polvo de boniato, por lo que comerlos puede complementar eficazmente. La nutrición de las batatas. Sabemos que comer batatas puede ayudar a que nuestro sistema digestivo funcione eficazmente y también puede reponer nuestra fuerza física para que estemos de buen humor.