¿Qué verduras y frutas son mejores para comer?
La razón principal es que hay demasiadas razones para la "leche bloqueada": una dieta inadecuada, el exceso de aceite hará que la leche se espese, mala circulación, lo que provocará que la postura del bebé cuando beba leche sea incorrecta. hace que se secrete más leche y se descargue menos. Si el bebé bebe más leche de la necesaria, la bloqueará. Si el bebé bebe leche de manera irregular y no bebe la leche cuando está lleno, también es fácil de bloquear. la leche.
Hablando de esto, tengo que dar un consejo a todas las madres: no es fácil ser una “vaca” y hay trampas por todas partes.
Pero en resumen, la razón por la cual la lactancia materna encuentra un "bloqueo de la lactancia" es principalmente por pisar un hoyo, lo cual no es ajeno a los hábitos diarios inadecuados de la madre. Entonces, ¿cómo puede la madre aliviarlo de manera efectiva?
Hablemos de la obstrucción mamaria desde la perspectiva del bebé y de la madre
1.
Mejorar la eficiencia de succión del bebé
Permitir que el bebé succione con frecuencia. Esta acción puede estimular los senos, hacerle saber al cuerpo que se necesita más secreción de leche, lograr un equilibrio entre suministro y lactancia. Demanda y mantiene los conductos lácteos suaves y reduce eficazmente la obstrucción de la leche.
Además, para poder secretar más leche es necesario succionar de forma eficaz para que el bebé pueda ingerirla y favorecer el crecimiento saludable del bebé.
Muchas madres encontrarán que sus bebés tienen mucha leche, pero su peso no ha aumentado y ellos todavía tienen mucha leche. Lo más probable es que esto se deba a que la succión es ineficaz y no llega mucha leche al abdomen.
En este caso, una vez que el bebé haya terminado de alimentarse, puede exprimir el exceso de leche y ponerlo en una bolsa de almacenamiento de leche, y luego alimentar al bebé cuando tenga hambre.
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Los métodos de lactancia incorrectos son la causa principal del bloqueo de la leche materna. Por ejemplo, como se mencionó anteriormente, no dejar que el bebé succione con frecuencia, no extraer el exceso de leche después de amamantar o incorrectos. postura de lactancia, etc.
Durante el proceso de lactancia, las madres deben prestar atención a los siguientes puntos:
En primer lugar, las madres deben prestar atención a si sus senos están sanos;
En segundo lugar, las madres deben prestar atención a si sus senos están sanos;
Por último, las madres deben prestar atención a si sus senos están sanos.
Además, debes evitar los alimentos grasosos. Si tu dieta diaria es rica en pescado, carne y frutas y verduras, hará que el contenido de grasa de la leche sea demasiado alto y demasiado espeso, lo que hará que la leche sea demasiado espesa. Bloqueará fácilmente la leche. Si comes lo contrario, estará bien.
Si aún no existe obstrucción mamaria, ¿cómo prevenirla?
Las madres que amamantan y que a menudo bloquean la leche tienen probabilidades de desarrollar inflamación de la glándula mamaria. En casos graves, esto no solo afectará la "ración" del bebé, sino que también afectará la salud de la propia madre.
Si quieres prevenir la hiperplasia mamaria, debes hacer lo siguiente:
1. Alimenta al bebé correctamente
Momento de alimentación: Alimenta al bebé cuando. tiene hambre, cuando no tiene hambre no se le da de comer.
El intervalo de alimentación: aumenta según la edad del bebé, empezando desde una vez cada dos horas para los recién nacidos hasta una vez cada tres o cuatro horas, pero no es necesario ceñirse al horario, solo alimentar según sea necesario. necesario.
Posición de lactancia: es conveniente para el bebé y la madre. Se puede ajustar de forma flexible según la situación real. También puede utilizar cojines suaves para sostener al bebé durante la lactancia para facilitar la lactancia.
Es necesario que el bebé succione frecuente y eficazmente, como se ha comentado anteriormente. Sólo así se podrá estimular el cerebro mediante la succión, liberar prolactina y favorecer la secreción de leche.
2. Vaciar el exceso de leche después de amamantar
Si la madre se encuentra bien de salud y la secreción de leche es fuerte y el bebé no puede soportarla, puede exprimir el exceso de leche y almacenarla. él.
Esto no solo favorece la secreción de leche, sino que también evita que la leche restante se estanque y se bloquee. Si algún día te resulta inconveniente amamantar, puedes dársela al bebé, lo que soluciona el problema.
4. Dieta científica
Durante la lactancia es necesario prestar más atención a la alimentación y evitar ser demasiado grasosa garantizando la nutrición.
Es necesario consumir pescado, carne, huevos y leche para complementar las proteínas de las madres embarazadas, pero no en exceso. Las frutas y verduras también son importantes, ya que son la principal fuente de fibra dietética y vitaminas.
En cuanto a los métodos de cocción, utilizar menos aceite y alimentos menos picantes.
Si tienes poca leche materna, puedes tomar algunas sopas que favorezcan la lactancia, como sopa de manitas de cerdo y maní, sopa de carpa cruciana y tofu, etc., pero si tu secreción de leche materna es suficiente, deberás tomar algunas sopas que favorezcan la lactancia. No debe beber estas sopas, no se pueden usar y puede existir riesgo de obstrucción de la leche.
5. El masaje de los senos es necesario
El método correcto de masaje de los senos antes de amamantar puede favorecer los conductos mamarios. Utilice movimientos suaves al masajear, ya que el tejido mamario no puede soportar un masaje violento.
Si hay un bulto duro obvio en el seno, puede usar dos o tres dedos para masajear suavemente alrededor del bulto duro o frotarlo con las palmas después de sentir que el bulto duro se ha ablandado. Utilice los dedos para seguir suavemente la estructura del conducto mamario y empuje lentamente hacia el centro.
No presionar con fuerza sobre el bulto duro para evitar romper los acinos y conductos. La propia madre resultará herida.
Si no hay un bulto duro evidente, pero los senos se sienten hinchados y doloridos, puede extender los dedos y agarrarlos por todos lados en la dirección de la cabeza R y peinarlos como si fueran cabello.
6. Compresa caliente o fría
El método de la compresa caliente, es decir, usar una toalla tibia o agua tibia, puede favorecer la circulación sanguínea y favorecer la secreción de leche. Sin embargo, este método no es adecuado para personas con mastitis y la temperatura de la compresa caliente no debe ser demasiado alta. Es mejor hacerlo antes e inmediatamente después de amamantar.
También es posible aplicar compresas calientes con una bolsa de agua fría o una bolsa de frío envuelta en una toalla, pero la temperatura no debe ser demasiado baja para evitar la congelación.
7. Lactancia materna
Si los métodos anteriores no funcionan, sólo podrás buscar ayuda con la lactancia.
Sin embargo, actualmente hay muchos prolactinólogos en el mercado y muchas madres han sido engañadas. Debes buscar ayuda de un prolactinólogo profesional y confiable, de lo contrario terminarás gastando dinero y sufrimiento injusto.