¿Qué alimentos son nutritivos y deliciosos para que coman los niños en verano?
Se recomienda darles a tus hijos los siguientes tres platos:
1. Esta es una verdura muy común en verano. Es rico en vitaminas, calcio, hierro y otros ingredientes. También tiene cierto efecto de extinción del fuego después de comerlo, lo cual es muy bueno.
2. Tomates. Este tipo de alimento es rico en vitamina C. Al mismo tiempo, los tomates también tienen ciertos efectos de esterilización y limpieza del estómago, y su sabor agridulce es más popular entre los bebés.
3. En verano, la lufa también es un alimento muy adecuado para los bebés. Tiene el efecto de eliminar el calor, resolver las flemas y desintoxicar. Al mismo tiempo, la esponja vegetal es rica en proteínas, caroteno, etc., y puede saltearse en platos o cocinarse como papilla para bebés.