¿Qué frutas pueden comer las niñas para embellecer su piel y hacerla húmeda y brillante?
La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de senos. Se puede comer crudo o cocido. Pero si opta por la papaya para agrandar los senos, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos. Puede usar papaya fresca para guisar sopa o agregar miel para cocinar papaya al vapor, ambas son buenas opciones.
Kiwi
El kiwi es rico en vitaminas, pectina, pectina, etc., que pueden complementar la nutrición de la piel, prevenir manchas oscuras y hacer que la piel sea más blanca, tierna y delicado Además, el kiwi también tiene los efectos de reducir el colesterol y ayudar a la digestión.
Pomelo
El pomelo es rico en vitamina C y una gran cantidad de elementos antioxidantes. Lo que es más valioso es que el pomelo contiene muy pocas calorías, solo unas 60 calorías cada uno. También es una buena ayuda para perder peso. Según un estudio realizado en Estados Unidos, si puedes comer medio pomelo en tres comidas, el efecto de pérdida de peso será muy bueno. Por supuesto, si cree que comer media toronja a la vez no es suficiente, entonces el efecto de beber jugo de toronja también es bastante satisfactorio.
Limón
El limón también es rico en efectos cosméticos. Puede inhibir las manchas oscuras, blanquear la piel, tensar la piel y dejarla suave y lubricada. Por supuesto, el efecto de pérdida de peso es. también muy significativo.
Plátano
Todo el mundo conoce el efecto laxante del plátano. Comer constantemente uno o dos plátanos al día asegurará una evacuación intestinal normal, lo que ayudará a eliminar toxinas del cuerpo y rejuvenecer el organismo. cuerpo desde dentro. Sano y hermoso por fuera. Además, la mascarilla facial a base de plátano y miel también tiene efecto blanqueador.
Manzana
La manzana es una fruta que conocemos muy bien. Sus funciones para el cuidado de la salud son muy buenas. Al mismo tiempo, sus efectos de belleza también nos hacen muy felices. Puede ayudarnos a excretar plomo, mercurio, manganeso, berilio y otras toxinas en los intestinos. Además, si mantienes el hábito alimentario de comer manzanas todos los días, tu piel puede volverse rosada y brillante.
Fresas
Las fresas son ricas en vitamina C. El consumo regular de fresas puede hacer que la piel sea delicada y elástica. Además, las sustancias activas contenidas en las fresas tienen un alto nivel anticancerígeno y anticancerígeno. -efectos del cáncer.
Níspero
El níspero es rico en proteínas, ácidos de frutas, vitaminas, caroteno, etc. El níspero tiene el efecto de mejorar la vista e iluminar los ojos. Además, el níspero también puede mantener la piel sana. Sumerge un hisopo de algodón en jugo de níspero y aplícalo en las manchas de tu rostro para aclararlas.
Fruta del dragón
La fruta del dragón es rica en nutrientes. Es una fruta baja en calorías y rica en fibra, por lo que es muy popular entre las personas que quieren perder peso. La fruta del dragón también es muy eficaz para prevenir y tratar el estreñimiento.
Cereza
La cereza es rica en hierro, por lo que puede promover la regeneración de la hemoglobina y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. Además, las cerezas también pueden hacer que la piel se vuelva rosada y clara. , elimina las manchas oscuras. Sin embargo, cabe señalar que no se pueden comer demasiadas cerezas. Esto se debe a que las cerezas contienen más hierro y una cierta cantidad de glucósidos cianogénicos, por lo que comer demasiadas puede provocar intoxicación por hierro o intoxicación por hidróxido.
Método de Belleza del Limón
Lava y corta los limones, remójalos en agua fría durante 3 a 5 minutos y úsalos para aplicarlos en tu cara, limpiar tu cuerpo y lavarte cabello. Con un uso prolongado, puede disolver las manchas oscuras de la cara y el cuerpo y lograr el efecto de hacer que el cabello parezca una cascada de tinta, la cara como jade, el cuerpo como polvo y radiante.
Método de Belleza de las Cerezas
80 gramos de cerezas, 1 taza de agua fría. Después de lavar y deshuesar las cerezas, colóquelas en un exprimidor y exprímalas con agua fría para hacer jugo de cereza. Viértalo y bébalo (puede agregar una cantidad adecuada de azúcar para condimentar). Este jugo tiene un efecto hidratante sobre la piel y puede eliminar las cicatrices del acné en la piel.
Método Belleza de la Manzana
Lavar, pelar, descorazonar y cortar en trozos pequeños. Lavar y cortar las espinacas y reservar. Poner las manzanas y las espinacas en un exprimidor y añadir agua. para exprimirlos en jugo, filtrar el orujo, verterlo en una taza, agregar el jugo de limón y la miel y mezclar bien. Este jugo puede hacer que la cáscara se vuelva blanca y tierna.
Sopa de costillas de cerdo con manzana y azufaifa
Tanto las manzanas como las azufaifa contienen ingredientes súper antioxidantes. Cuando se combinan, el efecto de eliminar las pecas y aclarar el tono de la piel es más significativo y también puede hacerlo. repone energías El aroma carnoso de la sangre, las costillas de cerdo y el dulzor de las manzanas se mezclan y el sabor es impecable. Cuando estés satisfecho con tu comida, ¡tu rostro estará tan sonrosado como una manzana!
Ingredientes (para 2 personas): 500 gramos de costillas, una manzana, 10 dátiles rojos, rodajas de jengibre
Elaboración:
1 Escurrir las costillas después. están cocidos Limpios y limpios
2. Poner todos los ingredientes menos las manzanas en la olla, agregar agua hasta que todos los ingredientes estén sumergidos, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento. durante una hora y media
3. Descorazona y corta la manzana en trozos, ponla en la olla y cocínala a fuego lento junto con los demás ingredientes durante media hora.
4. Añade una cantidad adecuada de sal al gusto y sirve.
Camarones Guisados con Manzana
¿Cuál es el propósito principal del blanqueamiento? Por supuesto, es para decir adiós al aburrimiento, deshacerse del aire amarillento y hacer que tu rostro sea casi transparente. Las manzanas contienen muchos factores humectantes que pueden hidratar la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina, ¡dejándola blanca y translúcida! Los camarones contienen una gran cantidad de magnesio, que puede fortalecer la función cardíaca, promover la circulación sanguínea y darle a la piel un brillo natural. El componente ácido de la fruta en las manzanas puede promover la digestión y absorción de los camarones, dejándote cristalino.
Ingredientes (para 2 personas): 1 manzana, 200 gramos de gambas frescas, 50 gramos de zanahorias
Elaboración:
1 Cortar la manzana en partes iguales. trozos Trozos pequeños, cortar las zanahorias en rodajas y reservar.
2. Poner en la olla una cantidad adecuada de aceite de oliva, calentarlo, añadir primero los camarones, sofreír hasta que estén rojizos, luego añadir las manzanas y las zanahorias.
3. Sofreír hasta que la olla esté completamente cocida, agregar la cantidad adecuada de sal y servir.
Método de Belleza de la Uva
100 gramos de uvas frescas, cantidad adecuada de azúcar. Lavar las uvas y quitarles los tallos, envolverlas en una gasa limpia y exprimir el jugo, agregar el jugo y mezclar con el azúcar; Tómalo tres veces al día. Este jugo tiene el efecto de calmar el estómago y aumentar el apetito. Indicado para bebés con pérdida de apetito y anorexia. Beber este jugo puede prolongar la vida y adelgazar.
Método de Belleza de la Papaya
360 gramos de papaya, dos tazas de leche fresca, cantidad adecuada de azúcar y hielo picado. Método: 1: Tomar papaya fresca madura, pelarla, quitarle el corazón y cortarla en trozos grandes. Ponga los cubos de papaya, la leche fresca, el azúcar y la cantidad adecuada de hielo picado en un exprimidor, bata hasta obtener un jugo espeso y beba. Eficacia: Hidratante y nutritiva de la piel.
Método de Belleza de la Sandía
Prepara 1000 gramos de sandía de pulpa roja con piel, 15 gramos de torta dorada, 100 gramos de azúcar blanca, un poco de canela, 2,5 gramos de almidón de agua y 1 gota de agua colorante rojo.
1. Poner 500 gramos de agua en el wok, agregar azúcar y canela, llevar a ebullición, retirar la espuma, agregar 1 gota de agua colorante rojo, agregar almidón de agua para formar un glaseado, y viértalo en un recipiente pequeño en el interior, déjelo enfriar y luego refrigérelo hasta que esté listo para usar. 2. Cortar el bizcocho dorado en cubos pequeños, pelar la sandía y cortarla en cubos. Al comer, sacar el bol pequeño y meter en el frigorífico. Añadir los dados de sandía y los dados de bizcocho dorado.
Método de belleza de fresa
Exprime el jugo de las fresas lavadas y luego agrega la misma cantidad de vino de arroz para hacer vino de fresa. Bebe 1 taza por la mañana y por la noche. Hace que la piel sea suave y elástica.
Método de belleza del lichi
Unas 10 cáscaras de lichi, 300㏄ de agua y 1 cucharadita de miel. 2. Después de que hierva el agua, cocine a fuego lento durante 10 minutos. 3.3. Después de enfriar, agregue la miel.
Método de belleza de nueces
La carne de nuez es rica en proteínas, aceite graso, carbohidratos, fibra cruda, oligoelementos calcio, fósforo, hierro y vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y zanahoria. Su et al. Tiene los efectos de hidratar la piel, ennegrecer el cabello, nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos.
Método de belleza de naranja
Utilice una toalla humedecida en jugo de naranja para limpiar la piel del rostro, absorbiéndola completamente durante 5 minutos y luego lávela con agua. No solo puede quitar el maquillaje. , pero también limpia a fondo la suciedad y la grasa facial para lograr un efecto de limpieza profundo. Incluso las personas con piel sensible pueden utilizarlo con confianza. Sin embargo, asegúrese de evitar la exposición al sol después de usar jugo de naranja para limpiar su piel.
Mascarilla de Belleza de Plátano
Método: Pela el plátano, tritúralo hasta obtener una pasta y aplícala en el rostro durante 15-20 minutos.
Eficacia: El uso prolongado puede hacer que la piel del rostro esté tierna y refrescante, especialmente adecuada para pieles secas o sensibles.
Los tomates pueden embellecer y eliminar el acné y el vello negro
Los tomates son ricos en nutrientes y vitamina C. Muchas modelos dependen del consumo de tomates para mantenerse en forma. Su jugo rico y ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar los tomates, exprimir el jugo y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Si insistes en ello todos los días, podrás eliminar las pecas y embellecer tu rostro.
Tratamiento de belleza y acné con piña
La bromelina de la piña es una experta natural en la descomposición de proteínas. También puede disolver la fibrina y los coágulos sanguíneos en los vasos sanguíneos, lo que realmente permite que el cuerpo se recupere. el interior. En otras palabras, comer piña no solo puede limpiar los intestinos, blanquear y ajustar el color de la piel, sino que también tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa y la pérdida de peso. Comer piña o beber jugo de piña y papaya después de las comidas son buenas formas de blanquear y regular el tono de la piel.
Método de tratamiento de belleza y acné con pomelo
Cada 100 gramos de pomelo contienen aproximadamente 123 mg de vitamina C, que puede eliminar la grasa y por supuesto también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. . Debido a que la cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, también se puede agregar al agua del baño después de la decocción. También tiene efectos embellecedores. También se puede usar en bebidas, como el té de pomelo con miel, para blanquear la piel. Tomar té de pomelo con miel de forma continua durante 3 meses puede lograr el efecto de "renacimiento".
Tratamiento de belleza y acné con fresa
La fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6-10 %. También contiene una variedad de ácidos frutales, vitaminas y minerales, que pueden ser útiles. Mejora la elasticidad de la piel, tiene el efecto de blanquear e hidratar. Las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen la función de eliminar la grasa y limpiar. Las fresas se pueden exprimir y exprimir como aderezo de belleza. El uso regular de fresas para tratamientos de belleza puede hacer que la piel sea refrescante y suave, y evitar la pigmentación.
Método de tratamiento de belleza y acné con aloe vera
En Japón, el uso de aloe vera para tratamientos de belleza es casi un nombre familiar. De hecho, el aloe vera es una planta con diversas funciones de salud y belleza. Tiene efectos regeneradores y protectores de las células y tejidos humanos, resiste las úlceras, mejora la función de los órganos y regula la normalización del organismo vivo. El aloe vera contiene ácido glucónico, ácido glicirretínico, una pequeña cantidad de calcio y proteínas, vitaminas y minerales. Tiene funciones de belleza como hidratación nutricional, protección solar, limpieza, reducción de poros y decoloración de manchas.