¿Qué tal comer más naranjas enlatadas?
1.Contiene aditivos. Para que los alimentos enlatados sean más deliciosos, durante el procesamiento se añaden aditivos como especias, pigmentos y aromas artificiales, que son perjudiciales para el cuerpo humano si se consumen con regularidad.
2. Pérdida de vitaminas. Después del enlatado, se pierde entre el 10% y el 60% de la vitamina C, el 20-80% de la vitamina B, casi el 10% de la vitamina P y el 15-20% de la vitamina A.
3. Muchas frutas enlatadas contienen un alto contenido de azúcar. Como vehículo líquido, se ingiere en el cuerpo humano, lo que aumenta considerablemente la tasa de absorción de azúcar en la sangre en un corto período de tiempo. consumo y aumenta la carga sobre el páncreas. Al mismo tiempo, debido al exceso de energía, puede provocar obesidad.