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¿Puedo beber sopa de frijol mungo durante la menstruación?

Puedes beber sopa de frijol mungo durante la menstruación.

La sopa de frijol mungo es rica en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y elementos minerales como calcio, fósforo y hierro. Beber un poco de sopa de frijol mungo con moderación durante la menstruación es bueno para el cuerpo.

Los frijoles mungos son ricos en fibra dietética y la función gastrointestinal de la mujer se verá debilitada durante la menstruación. Beber demasiada sopa de frijol mungo puede provocar molestias gastrointestinales, diarrea y otros síntomas.

Cuando las mujeres están menstruando, pueden beber un poco de sopa de frijoles rojos, sopa de dátiles rojos o comer algunos alimentos suaves y ricos en proteínas, como leche, huevos, carnes magras, etc., para complementar los nutrientes perdidos durante la menstruación. menstruación.