Recetas de confinamiento para la primera semana. Recetas de confinamiento para 30 días.

Durante la primera semana, las mujeres embarazadas deben prestar atención a una dieta ligera y fácil de digerir y evitar alimentos picantes, fritos y otros alimentos irritantes.

Las mujeres que acaban de dar a luz deben descansar antes de comer. Al principio, comían principalmente alimentos líquidos o semilíquidos, ligeros y fáciles de digerir, como agua con azúcar moreno, leche, gachas de mijo, sopa de huevo, etc.

Si no hay trastornos digestivos, se pueden consumir alimentos habituales, como huevos escalfados, sopa de fideos, sopa de costillas o frutas y verduras frescas.