¿Qué debo hacer si mis cuerdas vocales están roncas?
En primer lugar debemos prestar atención a las actividades al aire libre, potenciar las defensas del organismo frente a enfermedades y evitar faringitis y laringitis.
El segundo es desarrollar el hábito de la higiene de garganta. Enjuáguese la boca con agua antes y después de las comidas y beba más té para mantener la garganta limpia. Fumar y beber deben ser moderados; de lo contrario, la garganta se endurecerá y se producirá una inflamación crónica.
Si sientes molestias en la garganta, pica, se seca o tienes sensación de ardor, puedes recurrir a la terapia de fumigación caliente. El método consiste en respirar en una taza o tetera caliente por la boca y el malestar pronto desaparecerá. También puedes verter unos 30 ml de tintura compuesta de benjuí en una tina grande que contenga unos 500 ml de agua hirviendo y respirar el aire caliente. Puedes utilizar crisantemo, madreselva o esturión como té.
Muchos XX tienen este problema y mi voz también. Copie algunas recetas como referencia:
No importa cuál sea la causa, la ronquera se caracteriza por congestión e hinchazón de las cuerdas vocales y los tejidos circundantes. Los siguientes métodos son más efectivos.
1. Comer hongo blanco mezclado con él. Lave el hongo blanco hasta que se hinche, córtelo en tiras, escaldelo con agua hirviendo, luego enjuáguelo con agua hirviendo fría, luego agregue vinagre y cómelo dos veces al día, sin límite de alimentos. Mejorará después de 2 días. .
2. Mezclar el apio. Lavar el apio, cortarlo en trozos, blanquearlo en agua y mezclarlo con vinagre, un plato pequeño a la vez, dos veces al día.
3. Beber té fuerte. Vierta 25 gramos de hojas de té en una taza grande de té fuerte con agua hirviendo, enfríe y beba regularmente.
4. Fengyoujing atrae a la gente. Pon unas gotas de esencia Fengyou en un pañuelo limpio, colócalo en tus fosas nasales e inhala, de 4 a 6 veces al día.
5. Aplica una compresa fría en el cuello. Remoje una toalla en agua fría o helada y aplíquela en la parte frontal del cuello y la garganta durante unos 20 minutos, 3 o 4 veces al día.
3. Entonces tenemos que probar el té de huevo-
Té de huevo (para el dolor de garganta y la ronquera)
Toma un huevo fresco y rómpelo en el arroz. tazón Batir con el huevo líquido, hervir un poco de agua hirviendo, verter en el huevo líquido y lavar hasta obtener gotitas de huevo, agregar un poco de azúcar y aceite de sésamo, beber mientras está caliente. Este es el legendario té de huevo.
4. Cómo proteger tu voz
La ronquera es un problema común entre personas que necesitan hablar durante mucho tiempo o que utilizan la voz de forma incorrecta. Si la ronquera persiste durante más de dos semanas, lo mejor es consultar a un otorrinolaringólogo para que lo examine y le dé tratamiento. En términos generales, el silencio es el mejor tratamiento para la ronquera. En cuanto a los callos de las cuerdas vocales, no es necesario realizar cirugía. Puedes hacer terapia del habla primero. Cuando el nódulo es demasiado grande o la logopedia falla, es necesaria la microcirugía laríngea endoscópica. A continuación se ofrecen algunos consejos para proteger su voz en la vida diaria: 1) Limite el tiempo de conversación fuera del trabajo y reduzca las largas charlas o llamadas telefónicas innecesarias. 2) Hable a un volumen adecuado y haga buen uso del micrófono para solucionar el problema del volumen insuficiente. 3) Habla despacio, haz pausas e inhala con frecuencia entre palabras y no alargues una palabra. 4) El tono al hablar no debe ser demasiado bajo ni demasiado alto, y no agregue prefijos al acento de cada oración. 5) Hablar en voz baja es una forma incorrecta de hablar. 6) Cuando hable durante mucho tiempo, beba mucha agua tibia para mantener la garganta húmeda. 7) Trate de hablar fácilmente con el abdomen (es decir, Dantian), y no hable con el pecho ni tense los músculos del cuello. 8) No fumar, beber ni comer alimentos picantes o fritos, como té fuerte, café, chile, chocolate, bebidas frías, etc. 9) Evite carraspear o toser a la fuerza. Duerma lo suficiente y no coma demasiado antes de acostarse. Haga ejercicio adecuadamente y mantenga un estado de ánimo feliz y relajado en todo momento. 12) Cuando estés resfriado, intenta hablar lo menos posible. En este momento debes beber más agua tibia y cuidar tus cuerdas vocales. 13) Pastillas para la garganta, Luo Han Guo, pasta de níspero o Peng Hai
5 Entonces, ¿cómo proteger tu voz? Los expertos han hecho las siguientes sugerencias:
1. Beba más agua y evite el alcohol y el café. Mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo puede hidratar completamente las cuerdas vocales.
2. No fumes, ni siquiera de forma pasiva, porque fumar aumentará significativamente el riesgo de cáncer de garganta.
3. No uses demasiado la voz. No grites ni hagas ruidos fuertes en lugares ruidosos. Si se siente seco o ronco, deje de hablar.
Mantenga su voz normal, ni demasiado alta ni demasiado baja. Hablar en voz baja no es bueno para proteger la garganta.
4. No carraspees demasiado. Porque cuando haces esto, el aire hará vibrar las cuerdas vocales violentamente, causando daños en las cuerdas vocales. Si le duele la garganta, tome un sorbo de agua o tráguela. Pero si tiene que seguir aclarándose la garganta, haga que su médico lo revise. Podría ser enfermedad de reflujo, alergias, etc.
5. Cuando estás resfriado.
Pregunta 2: ¿Cuáles son las causas de la ronquera de las cuerdas vocales? Es necesaria la laringoscopia para determinar la causa. La laringoscopia incluye el laringoscopio indirecto, el laringoscopio de fibra óptica, el laringoscopio electrónico, el laringoscopio dinámico y el laringoscopio de soporte. El laringoscopio indirecto es el método más utilizado para examinar la ronquera, pero el laringoscopio de fibra óptica, especialmente el laringoscopio electrónico, muestra más claramente. La imagen normal de las cuerdas vocales bajo laringoscopia muestra que las cuerdas vocales bilaterales tienen un movimiento normal y un buen cierre. Cualquier cambio patológico que afecte el movimiento (movimiento alimentario) y el cierre de las cuerdas vocales puede provocar ronquera. Las causas comunes de ronquera incluyen pólipos de las cuerdas vocales, nódulos de las cuerdas vocales, laringitis crónica, laringitis aguda, tumores benignos y malignos de la laringe, quistes de las cuerdas vocales, parálisis de las cuerdas vocales, laringitis por reflujo ácido, etc. 1. Pólipos de las cuerdas vocales, nódulos de las cuerdas vocales, laringitis crónica: los pacientes a menudo tienen antecedentes de pronunciación excesiva, como hablar durante mucho tiempo, gritar durante mucho tiempo, llorar durante mucho tiempo o usar una voz inadecuada, aclarando habitualmente el garganta, etc La laringitis crónica y la pronunciación anormal temprana de los nódulos de las cuerdas vocales son en su mayoría intermitentes y con el tiempo se producirá ronquera. Cuando las lesiones de las cuerdas vocales son obvias, también puede ocurrir ronquera persistente, y los nódulos y pólipos de las cuerdas vocales a menudo se caracterizan por ronquera persistente. 2. Acompañado de dolor de garganta, dolor al tragar o después de un resfriado o fiebre, puede tratarse de faringitis aguda. El dolor de garganta intenso que no sana durante mucho tiempo también debe considerar la posibilidad de tuberculosis laríngea o tumores malignos. 3. Ronquera o incluso voz áspera, acompañada de obstrucción faríngea, tos, sangre en el esputo y masa en el cuello. Los pacientes de edad avanzada deben estar alerta ante la posibilidad de cáncer de laringe. 4. La parálisis de las cuerdas vocales también puede provocar ronquera. Principalmente mudo y áspero. 5. Pérdida repentina de la voz, o tan baja como un susurro, pero la risa y la tos pueden ser completamente normales, lo que puede llegar a ser una ronquera histérica. En ese momento, el laringoscopio mostró una aducción anormal de las cuerdas vocales, pero las cuerdas vocales podían retraerse normalmente después de toser. 6. Sensación de cuerpo extraño en la garganta, acompañada de tos, fatiga de la voz o comer antes de acostarse, o reflujo ácido frecuente, hipo o laringitis por reflujo. Sin embargo, algunos pacientes con laringitis por reflujo pueden tener solo un síntoma. 7. Además, los traumatismos, incluida la dislocación de la articulación cricoaritenoidea, y los daños físicos y químicos a la garganta pueden provocar ronquera.
Pregunta 3: ¿Cómo se pueden curar las cuerdas vocales roncas? Esto debería ser causado por faringitis crónica. ¡Presta siempre atención al mantenimiento y habla menos! Preste atención a la prevención de resfriados. Sugiero que se prohíba la comida picante. La clave es beber mucha agua. Puedes usar madreselva para remojarla en agua. La clave es mantenerla regularmente para evitar que vuelva a aparecer. Ésta es la clave. Generalmente no se necesitan medicamentos.
Pregunta 4: ¿Qué debo hacer si tengo la garganta ronca durante mucho tiempo? La ronquera es el síntoma más importante de la faringitis crónica. La voz se vuelve profunda y áspera y los síntomas empeoran por la mañana. Más tarde, a medida que aumentaba la cantidad de actividad, tosí secreciones de la garganta, que mejoraron gradualmente, pero volvieron a empeorar a la mañana siguiente. Después del silencio, la ronquera desapareció. Los síntomas se vuelven más graves si se dice demasiado, son intermitentes y persistentes con el tiempo.
(2) Secreción
Las secreciones laríngeas aumentan y la flema a menudo se siente estancada. Siempre que hables, debes toser para eliminar la flema pegajosa.
(3) Fuerte sensación de sequedad
Sequedad de garganta y dolor de garganta al hablar.
La laringitis crónica puede provocar muchas complicaciones.
La laringitis crónica es muy dañina. Los pacientes con laringitis crónica suelen sentir una sensación de cuerpo extraño en la faringe y tienen dificultad para tragar. En casos graves, pueden sufrir ronquera, mareos, opresión en el pecho e incluso hemoptisis. El tratamiento a largo plazo puede provocar fácilmente complicaciones como bronquitis, neumonía, miocarditis y transformación maligna de la garganta y el esófago. Si no se trata a tiempo, puede complicarse con tráquea crónica y bronquitis, nefritis, enfermedades cardíacas, etc. Las secreciones inflamatorias a largo plazo ingeridas en el estómago pueden provocar indigestión, esofagitis, gastritis y enteritis; la absorción de toxinas puede provocar reacciones sistémicas como mareos, dolor de cabeza, fatiga, pérdida de energía, pérdida de peso y fiebre baja. Se puede observar que la laringitis crónica en sí no es muy grave, pero si se ignora o retrasa el tratamiento, puede provocar fácilmente complicaciones sistémicas y la muerte.
La laringitis crónica es muy dañina, afecta gravemente al normal desarrollo de los pacientes y puede provocar cambios patológicos. Por eso los pacientes deben prestar atención.
Cuando se presentan síntomas como ronquera, dolor de garganta, amigdalitis y estomatitis. , puedes beber jugo de granada para calmar tu garganta y saciar tu sed. Si se siente demasiado espeso, también puedes diluirlo con agua hirviendo. Además, cuando sientas un dolor intenso, también puedes añadir una cantidad adecuada de miel para beber. Si tienes sed y estás ronco, puedes comer una sopa de rábano blanco con puré de rábano blanco. Aproximadamente 1/3 ~ 1/4 taza, luego muélelo hasta obtener un puré y vierte agua caliente. Se toma tres veces al día. Es eficaz para la ronquera provocada por sequedad de garganta, dolor de garganta, tos, exceso de flemas, estomatitis, etc. También puedes añadir una pequeña cantidad de salsa de soja o champiñones para que quede más delicioso y fácil de beber. ¿Cuál era el antiguo método chino para tratar la ronquera? En la antigua China, había muchas formas de tratar la ronquera. En este momento, se introducen métodos representativos. ① Hervir 610 g de maní pelado en una taza de agua, luego hervir en agua débil hasta que estén tiernos. Bebe el jugo hirviendo y consigue los cacahuetes calientes. ②Poner 3 g de hojas de té en una cazuela, hornearlas al fuego, añadir 6 g de sal, freír hasta que se pongan rojas, luego añadir 3 g de hojas de perilla y decocer en agua, dos veces al día.