¿Qué alimentos son más eficaces para las mujeres que carecen de estrógeno?

La soja puede ayudar a mejorar la secreción de hormonas en el cuerpo. Los datos de las investigaciones muestran que la soja y los productos de soja pueden ayudar a equilibrar el estrógeno en el cuerpo.

Cuando las hormonas sexuales en el cuerpo son demasiado altas o demasiado bajas, la ingesta directa de soja o productos de soja puede ayudar a prevenir algunos cánceres relacionados con el estrógeno. Lo que no todo el mundo espera es que la soja tenga un efecto bidireccional. efecto equilibrante, que no se encuentra en muchos alimentos.

2. Calcitriol

La vitamina D está estrechamente relacionada con el estrógeno. Cuanto mayor es el contenido de vitamina D obtenida directamente, menor es la tasa de mortalidad por cáncer de mama.

Debido a que la vitamina D protege los organismos circulantes en la sangre, puede prevenir eficazmente la aparición de cáncer de mama.

La principal fuente es la dieta, como leche, pescado, etc. , niveles bajos de estrógeno. Estos alimentos nutritivos son la mejor opción. Comer estos alimentos de forma constante durante mucho tiempo no sólo puede desempeñar un papel regulador, sino que también ayuda a equilibrar los estrógenos.