En verano hace calor, ¿a qué alimentos se les puede llamar "herramientas mágicas para refrescarse"?
Esta es una bebida muy conocida y se considera el mejor té saludable para aliviar la sequedad y la hinchazón. Tiene los efectos de blanquear, eliminar las pecas, reducir la sequedad y eliminar el edema. Se cocina principalmente con melón de invierno y azúcar moreno. Debido a que el sabor es relativamente suave y el color similar al té negro, se llama guiso de soja y costillas de cerdo. Es sin duda la mejor opción. El cuerpo humano pierde más agua de lo habitual. Consuma más sopas y verduras, que no sólo pueden reponer agua sino también nutrientes. Por supuesto, hay muchos otros platos como sopa de frijol mungo, carne de pato, tomates...
Pastel de arroz glutinoso de rosas con hielo en polvo, tortas frías, gambas frías, solo explica en detalle cómo hacer hielo en polvo, Se hierven 50 g de semillas de hielo y se hierven. Vierta 5 g de lima en polvo en 180 ml de agua hervida fría con una hora de anticipación. Revuelva y reserve. Envuelva las semillas de hielo con un paño y agregue 3 kg de sandía hervida fría. Es de naturaleza fría y entre la gente también se le llama melón frío. Comer unos trozos de sandía en un caluroso día de verano es dulce y delicioso, refrescante y saciante. La sandía no solo puede calmar el calor del verano y la sed, sino que también es muy nutritiva y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. En verano se producen insolaciones, fiebre y malestar.
El pepino también es una de las frutas del melón ricas en nutrientes. Algunas personas incluso lo llaman una "fruta y medicina mágica". El consumo regular puede acelerar el metabolismo, reducir la sequedad y el calor y prevenir el golpe de calor. Excelentes frutas y verduras para el verano. La secreción es beneficiosa para la digestión y favorece el sueño. Nueces: Los efectos de las nueces incluyen neurastenia, insomnio, etc. El kiwi es rico en calcio y vitamina C, que pueden ayudar a conciliar el sueño. Avena y nutrientes. También es muy útil para dormir. Puede calmar los nervios y ayudarle a dormir.
Hoja de Loto: Es una medicina tradicional china para aliviar el calor del verano. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, promover el cabello, limpiar el yang y enfriar la sangre. La papilla de hojas de loto es adecuada para el síndrome de calor. Envuelva los ingredientes carnosos en hojas de loto, cocínelos al vapor o hiérvalos y los nutrientes no se perderán. Los alcaloides de las hojas de loto también pueden moderar la untuosidad. , apio, lechuga, etc. son verduras frías. Consuma platos menos grasosos cocidos, fritos, fritos y salteados, y coma más platos ligeros. La sandía también es un alimento calmante del calor, que tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor, protegiendo el hígado y la diuresis. El té de crisantemo, el té de astrágalo, etc. pueden mejorar la vista, aliviar la irritabilidad y aliviar el calor.