Cómo las mujeres pueden nutrir y proteger su hígado. Cuatro recetas para hacer que el hígado sea más saludable.

Remoje de 5 a 8 dátiles rojos en agua por 1, lávelos, rómpalos en pedazos con las manos, quíteles el corazón, prepárelos con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Función: Rica en aminoácidos, ayuda en la síntesis de proteínas, fortalece el bazo, nutre el hígado y desintoxica. Las personas con función hepática deficiente pueden beberlo con regularidad.

2 Gachas de Zanahorias e Hígado de Cerdo: 50 gramos de zanahorias, 50 gramos de hígado de cerdo y 100 gramos de arroz japónica. Lave y pique las zanahorias y el hígado de cerdo y cocínelos junto con arroz japónica para hacer gachas.

Función: Reponer el hígado y los riñones, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es muy adecuado para pacientes con visión borrosa y ojos secos causados ​​por deficiencia hepática y renal.

3 Hígado de cerdo, gachas de frijol mungo, 100g de arroz japónica, 100g de hígado de cerdo y 5g de frijol mungo. Remojar los frijoles mungo en agua durante 5 horas, lavar el hígado de cerdo, cortarlo en rodajas y marinarlo con vino de arroz para preparar. Hervir el arroz japónica y los frijoles mungo hasta que se forme una papilla, agregar el hígado de cerdo y cocinar.

Función: Nutrir el hígado y la sangre, eliminar el calor y mejorar la vista, embellecer e hidratar, embellecer y mejorar la vista.

4 Hongos fritos con dátiles rojos: 15 dátiles rojos, 15g de hongo blanco, 15g de hongo negro, sal, aceite de sésamo, cebolleta y jengibre, 100ml de agua. Lavar el hongo negro y el hongo blanco, remojarlos y cortarlos en trozos lavar y cortar los dátiles rojos. Sofreír las cebolletas, el jengibre y los hongos negros unas cuantas veces, luego agregar las azufaifas lavadas, tapar la olla, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 5 minutos, luego sofreír rápidamente y condimentar la sopa.

Función: Nutre y protege el hígado, nutre los riñones y fortalece el organismo.