Los peligros de beber para las niñas
Hoy en día, cada vez son más las chicas que beben, especialmente en las discotecas donde cantar y bailar son populares, donde hay muchas chicas que beben bien. Entonces, ¿sabes cuáles son los peligros de que las niñas beban? Echemos un vistazo conmigo.
Seis grandes peligros del consumo de alcohol para las niñas
Corazón de cerveza:
Entre las bebidas alcohólicas, la cerveza tiene el contenido de alcohol más bajo. El contenido de alcohol de un litro de cerveza equivale al de más de uno o dos litros de licor, por lo que mucha gente considera la cerveza como una bebida de verano. Sin embargo, si bebe en exceso sin restricciones, el alcohol acumulado en el cuerpo dañará la función del hígado y aumentará la carga sobre los riñones. Las células grasas también se infiltrarán en el tejido del miocardio, debilitando la función del miocardio y provocando además taquicardia. aumentará la cantidad de circulación sanguínea. Aumenta la carga sobre el corazón, provocando hipertrofia del miocardio y expansión del volumen ventricular, formando un "corazón de cerveza". Si las cosas siguen así, puede provocar insuficiencia cardíaca, alteraciones del ritmo cardíaco, etc.
Panza cervecera:
Dado que la cerveza es rica en nutrientes y produce mucho calor, el consumo prolongado de grandes cantidades de cerveza provocará la acumulación de grasa en el cuerpo, lo que provocará una barriga y la formación de una "barriga cervecera". Esto puede provocar fácilmente aumentos de los lípidos en sangre y de la presión arterial.
Cálculos y gota:
Los datos relevantes también muestran que en pacientes con gastritis atrófica, cálculos en el sistema urinario, etc., beber mucha cerveza provocará la recurrencia de enfermedades antiguas o empeorará la condición. Esto se debe a que el jugo de malta de cebada utilizado para elaborar cerveza contiene calcio, ácido oxálico, nucleótidos de orina y nucleótidos de purina. Su interacción puede duplicar con creces la cantidad de ácido úrico en el cuerpo humano, lo que no solo promueve la formación de cálculos biliares y renales. , pero también puede inducir gota.
Gastroenteritis:
Beber una gran cantidad de cerveza puede dañar la mucosa gástrica, provocando gastritis y úlcera péptica, provocando síntomas como malestar abdominal superior, pérdida de apetito, hinchazón y reflujo ácido. .
Cáncer:
Beber demasiada cerveza también puede reducir la capacidad de respuesta del cuerpo. Los expertos estadounidenses en cáncer han descubierto que las personas que beben mucha cerveza tienen tres veces más probabilidades de desarrollar cáncer oral y de esófago que las personas que beben licores fuertes.
Envenenamiento por plomo:
Las materias primas para la elaboración de cerveza contienen plomo. Después de beber una gran cantidad, el contenido de plomo en la sangre aumentará, lo que provocará que las personas tengan una inteligencia reducida, reacciones lentas y daños graves. al sistema reproductivo; los ancianos son propensos a causar la enfermedad de Alzheimer.
Consejos de salud para beber
Consejo 1: Bebe a un ritmo ideal, y bebe a un ritmo que no exceda la capacidad de procesamiento del hígado
El hígado se rompe Bajar alcohol a razón de una hora Unos 10 ml, la cantidad de alcohol puro (etanol) que contiene el vino se puede calcular a partir del grado indicado en la etiqueta de la botella de vino. Por ejemplo, para 250 ml de vino con una graduación alcohólica de 16, utilice 250 ml? 0,16 = 40 ml, entonces la cantidad de alcohol es 40 ml.
Si una persona tarda 4 horas en beber, la cantidad media de alcohol consumida por hora es de 10 ml, lo que está en línea con la velocidad de procesamiento del hígado. Beber a este ritmo puede minimizar la carga de alcohol en el hígado.
Consejo 2: Beba agua para restablecer el equilibrio hídrico en el cuerpo.
El alcohol tiene el efecto de cambiar el equilibrio hídrico dentro y fuera de las células del cuerpo. Normalmente, 2/3 del agua del cuerpo está en las células, pero cuando aumenta el alcohol, el agua de las células pasará a los vasos sanguíneos. Por lo tanto, aunque el agua de todo el cuerpo permanece sin cambios, porque el agua de las células. se reduce, también sentirás sed.
No importa cuál sea el motivo, lo correcto es beber suficiente agua. El agua potable ha sido una de las formas de aliviar las molestias después de beber desde la antigüedad. Mezclar tres pizcas de sal en un vaso lleno de agua y beberlo de un trago estimulará el estómago y facilitará la escupida de los alimentos.
Consejo 3: Bebe bebidas deportivas y zumos de frutas
Cuando te despiertas a la mañana siguiente después de beber demasiado, sientes sed en la garganta. En este momento, quedan alcohol y sustancias nocivas como el acetaldehído. en el cuerpo. Debe encontrar formas de eliminarlo del cuerpo lo antes posible. Las bebidas que contienen sales y azúcares inorgánicos, además de reponer agua, también tienen el efecto de eliminar el alcohol del organismo.
Las bebidas deportivas y los jugos de frutas son muy efectivos, especialmente las bebidas deportivas. La composición de las bebidas deportivas es similar a la de los fluidos corporales humanos y el cuerpo las absorbe fácilmente. No solo son efectivas para la resaca, sino que si se beben juntas, también son efectivas. También puede evitar que te emborraches demasiado.
Además, el té que contiene polifenoles del té y vitamina C, o la limonada de miel elaborada con limón y miel, también son eficaces para la resaca. Cabe señalar que no importa qué tipo de bebida, si está demasiado fría, los ingredientes activos no se absorberán fácilmente, así que bébala a temperatura ambiente o tibia.
Consejo 4: Come caquis para ayudar a descomponer el alcohol.
Los caquis son frutas ricas en fructosa y vitamina C. Se han utilizado como un alimento eficaz para prevenir la embriaguez y eliminar la resaca en la antigüedad. . El componente astringente contenido en los caquis dulces puede descomponer el alcohol y el potasio que contiene tiene un efecto diurético. Las hojas de caqui también contienen vitamina C, que es decenas de veces equivalente a la de los cítricos. Sus cogollos frescos y tiernos se pueden freír y comer, o secar para hacer té de hojas de caqui.
Consejo 5: Come más mariscos para potenciar el efecto desintoxicante del hígado.
Pongamos como ejemplo las almejas, su contenido en proteínas es comparable al de los huevos. Y debido a que contiene una cantidad equilibrada de aminoácidos esenciales, no supone una carga para el hígado y puede promover la recuperación de la función hepática. Los mariscos suelen ser ricos en vitamina B12, taurina y glucógeno. La vitamina B12 y el glucógeno también desempeñan un papel importante en la promoción de la función del hígado y la taurina en el aminoácido puede activar la desintoxicación del hígado cuando se combina con los ácidos biliares. .