Chica, ¿puedo tomar polvo de esporas de Ganoderma si tengo 22 años? ¿Cómo comer? ¿Cuántos gramos comes cada vez? ¿Cuántas veces al día?

El polvo de esporas de Ganoderma tiene todo el material genético y las funciones de salud de Ganoderma, por lo que no es adecuado para todos y no se puede juzgar si se puede comer basándose únicamente en la edad. El polvo de esporas de Ganoderma está en forma de polvo y se puede preparar tres veces al día. La cantidad de gramos está marcada en el paquete. Las siguientes cuatro categorías de personas no son aptas para el consumo:

1. Personas con deficiencia de yin y calor interno. Ganoderma lucidum tiene un efecto nutritivo. Para las personas con deficiencia de yin y calor interno, tomar Ganoderma lucidum en este momento puede fácilmente echar más leña al fuego y agravar los síntomas del calor.

2. Personas con discapacidad física. Las personas que están demasiado débiles, como aquellas que no se han recuperado una semana después de la cirugía, están demasiado débiles para tomar Ganoderma lucidum en este momento, lo que puede provocar una deficiencia sin suplementos. Lo más adecuado es tomar Ganoderma después de que tu cuerpo se haya recuperado básicamente.

3. Personas con alergias. Las investigaciones muestran que algunas personas son alérgicas al Ganoderma en su vida diaria, por lo que las personas con alergias deben evitar tomar Ganoderma.

4. El paciente sangrante de Zheng Da. Ganoderma lucidum puede inhibir la agregación plaquetaria y prolongar el tiempo de coagulación de la sangre, por lo que no está permitido su uso en pacientes con hemorragia grave.

Datos ampliados:

Función de los componentes principales:

1. Polisacárido de Ganoderma lucidum. Puede mejorar la función del sistema inmunológico; reducir la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares; acelerar la microcirculación sanguínea, mejorar la capacidad de suministro de oxígeno en la sangre y reducir el consumo ineficaz de oxígeno cuando el cuerpo está en reposo.

2. Triterpeno de Ganoderma lucidum. Los triterpenoides del Ganoderma lucidum son componentes farmacológicos importantes y desempeñan un papel importante como antitumoral. Los triterpenoides son los principales componentes funcionales de Ganoderma lucidum (esporas) y tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos, sedantes, antienvejecimiento, inhibición de células tumorales y resistencia a la hipoxia.

Los experimentos han demostrado que los triterpenoides de Ganoderma lucidum pueden mejorar rápidamente la inmunidad, promoviendo la proliferación de linfocitos y mejorando la fagocitosis y la letalidad de los macrófagos, las células NK y las células T. Mejorar la microcirculación, reducir el colesterol y evitar la arteriosclerosis; fortalecer las funciones del hígado, el bazo y el estómago y mejorar el funcionamiento de los órganos digestivos.

3. Oligoelemento selenio. Selenio orgánico oligoelemento: puede prevenir el cáncer, aliviar el dolor y prevenir enfermedades de la próstata. Utilizado con vitamina C, puede prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la función sexual. El selenio es el primer oligoelemento apoyado públicamente por el gobierno chino.

Enciclopedia Baidu - Polvo de esporas de Ganoderma

ifeng.com - Comer Ganoderma tiene muchos beneficios, pero es perjudicial para estos cuatro tipos de personas.