¿Cuáles son los síntomas de Enterobacter hepatica?
Preventivo
1. Mantener limpio el lugar y los utensilios de cocina, y eliminar adecuadamente la basura.
2. Mantén tus manos limpias y córtate las uñas con regularidad.
3. Lávese las manos con agua y jabón antes de comer o manipular alimentos, y después de ir al baño o cambiar pañales.
4. Utilice agua del grifo para beber. Lo mejor es hervirla antes de beber.
Debes comprar alimentos frescos en lugares confiables y no frecuentar vendedores ambulantes sin licencia. No comas cosas inmundas.
6. Evite comer alimentos de alto riesgo, como leche no pasteurizada, filetes de hamburguesa poco cocidos, carne molida y otros productos cárnicos.
7. Al cocinar los alimentos se debe utilizar un delantal y un gorro limpios y lavables.
8. Los alimentos deben lavarse minuciosamente.
9. Los alimentos perecederos deben taparse y conservarse en el frigorífico.
10. Los alimentos crudos y los alimentos cocidos, especialmente la carne de res y los despojos, deben manipularse y almacenarse por separado (los alimentos cocidos se almacenan en la capa superior del refrigerador y los alimentos crudos se almacenan en la capa inferior). para evitar la contaminación cruzada.
11. El frigorífico debe limpiarse y descongelarse periódicamente y la temperatura debe mantenerse por debajo de los 4 grados centígrados.
12. La E. coli O 157:H7 se puede eliminar si todas las partes del alimento se calientan a 75 grados Celsius, por lo tanto, la carne molida y los filetes de hamburguesa deben cocinarse completamente a 75 grados Celsius durante 2 a 30 minutos. 3 minutos hasta que la carne cocida esté completamente dorada y los jugos salgan claros.
13. No manipular alimentos cocinados con las manos; utilizar guantes cuando sea necesario.
14. Los alimentos deben consumirse lo antes posible después de ser cocinados.
15. Si es necesario conservar restos de alimentos cocidos, se deben refrigerar lo antes posible. Calentar bien antes de comer. Los alimentos en mal estado deben desecharse.
16. En condiciones de estrés como debilidad física, envejecimiento, viajes de negocios y turismo. , puede complementar las bacterias del ácido láctico y prevenir la aparición de E. coli.