¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

1. Té de hierbas. El té verde común, el té blanco y otros tés son de naturaleza fría. El clima en verano es caluroso y sudoroso. Beber más té verde y té blanco puede desempeñar un buen papel en la producción de líquidos corporales y saciar la sed. El té verde también contiene una gran cantidad de aminoácidos y polifenoles del té. El té blanco contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos. Después de beber, también puede refrescar la mente y promover la digestión.

2. Té perfumado con valor medicinal. En verano, puedes beber tés más perfumados, como el té de madreselva y el té de crisantemo. Por ejemplo, beber té de madreselva puede ayudar a aliviar los síntomas del golpe de calor y también puede eliminar el calor y desintoxicar. El té de crisantemo puede limpiar el hígado, reducir el fuego y mejorar la vista.

3. Té caliente. El té negro y el té oolong son de naturaleza suave y provocan relativamente poca irritación en el tracto gastrointestinal. Son aptas para que personas de constitución fría las beban en verano para evitar daños en el bazo y el estómago provocados por el exceso de frío.