¿Qué daño le causa al cuerpo de una mujer estar demasiado delgada? ¿Cuáles son algunos alimentos saludables para ganar peso?

Cuáles son los daños al cuerpo de las chicas que son demasiado delgadas

1. Mal estómago

Cuando observamos a las mujeres delgadas que nos rodean, todas tienen. a *** Lo mismo es que tienen muy poco apetito. De hecho, la principal razón del mal vientre es que las mujeres son demasiado delgadas. Cuando las mujeres adelgazan debido a la menor grasa corporal, la pared abdominal del cuerpo se relaja y los músculos abdominales se debilitan, lo que hace que los músculos y ligamentos que cuelgan y fijan la posición del estómago se aflojen y debiliten, lo que provoca que la presión abdominal baje, por lo que la posición fisiológica de todo el estómago excede lo normal. Se puede decir que el vientre de una niña delgada se ha ido hundiendo, lo que provoca una mala motilidad gastrointestinal, lo que no solo provoca problemas de digestión gastrointestinal, sino que también provoca diversas enfermedades del estómago, que a menudo provocan dolor de estómago. ?, la acidez gástrica y la hinchazón gástrica no son sorprendentes.

2. Mala resistencia

Aunque la grasa corporal tiene un impacto en el organismo, esta capa de grasa tiene ciertos beneficios. Es como una capa de armadura que protege la salud del cuerpo. Cuando hace frío, la temperatura del cuerpo cambia con la temperatura. Para adaptarse al frío es necesario quemar grasa para obtener suficientes calorías para que las mujeres no le tengan miedo al frío. Por eso, la gente suele decir que las personas gordas no le temen al frío, porque las personas gordas tienen suficiente grasa para. quemar para proporcionar calorías. Sin embargo, para las mujeres delgadas, debido al bajo contenido de grasa corporal, no hay suficiente grasa para proporcionar calor, lo que les hace tener más miedo al frío que la persona promedio cuando hace frío. Además, si las mujeres tienen menos grasa en el cuerpo, la cantidad de células inmunes en el cuerpo será menor que la de la gente común, lo que conducirá al deterioro de la resistencia del cuerpo y hará que muchas enfermedades sean "oportunistas".

3. El cerebro envejece con facilidad

El envejecimiento es un enemigo natural de la mujer, porque envejecer significa dejar de ser joven, lo que significa que su belleza se verá muy mermada, y su salud también. se reducirá considerablemente. Entre ellos, el envejecimiento del cerebro es el más perjudicial. Las principales funciones del cerebro son el pensamiento y la memoria. Si el cerebro envejece, sus capacidades de pensamiento y memoria se debilitarán gravemente, y el cuerpo humano sufrirá de olvidos y poca capacidad de reacción, e incluso conducirá a la enfermedad de Alzheimer. Esto es lo que comúnmente llamamos "enfermedad de Alzheimer". En cuanto a las mujeres delgadas, es más probable que su cerebro envejezca. Esto se debe a que el cerebro puede funcionar normalmente y la energía principal proviene de la grasa del cuerpo que puede estimular el cerebro, acelerando así su capacidad de funcionamiento. Alimentos adecuados para aumentar de peso

1. Papaya

La papaya inmadura contiene dos enzimas, una se llama papaína y la otra es papaína, que puede descomponer la grasa en ácidos grasos. la digestión y absorción de los alimentos.

2. Tomates

Ricos en ácidos orgánicos como el ácido málico, el ácido cítrico y el ácido fórmico, que pueden proteger la vitamina C de la destrucción durante el procesamiento y la cocción, y mejorar su contenido. de vitamina C. Utilización. Los tomates también contienen un ingrediente especial: el licopeno, que ayuda a la digestión, la diuresis y ayuda al jugo gástrico a digerir la grasa. El licopeno también puede inhibir el crecimiento de bacterias y hongos y prevenir la estomatitis angular.

3. Piel de molleja de pollo

También conocida como piel de molleja de pollo, es la pared interna del estómago del pollo. Las mollejas de pollo contienen hormonas gástricas y enzimas digestivas, que pueden aumentar la secreción de jugo y ácido gástrico y promover la motilidad gástrica. Las hormonas del estómago se destruyen fácilmente con las altas temperaturas, por lo que es mejor comer alimentos crudos.

4. Yogur

Además de contener todos los nutrientes de la leche, el yogur se caracteriza por ser rico en ácido láctico, que puede descomponer la lactosa de la leche en ácido láctico. Para las personas que carecen de ácido láctico en el tracto gastrointestinal o son propensas a sufrir diarrea después de beber leche fresca, se puede utilizar yogur en su lugar. El ácido láctico puede inhibir el crecimiento de moho en el cuerpo y prevenir el desequilibrio bacteriano causado por el uso de antibióticos. El ácido láctico también previene la acumulación de sustancias tóxicas producidas por bacterias putrefactas que descomponen las proteínas y, por tanto, tiene efectos anticancerígenos. El yogur tiene diarrea leve y puede prevenir el estreñimiento.