¡Por favor ayúdame a resolver mi problema de acné! ! !
■Otro motivo es el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo, lo que provoca acné en la piel. Esta causa es más común en la adolescencia. La secreción hormonal desequilibrada puede provocar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné.
Versión sencilla:
Si sufres de acné (espinillas), lávate la cara varias veces al día con agua tibia y jabón que contenga azufre para reducir la grasa de la piel. Se reduce la grasa de la piel y se reduce la posibilidad de que el polvo y otra suciedad caigan sobre la piel, previniendo eficazmente la obstrucción de las glándulas sebáceas y la infección bacteriana secundaria. Además, no apriete las espinillas con las manos, no use cosméticos aceitosos, no use ungüentos casualmente y no use ungüentos externos con hormonas esteroides como hidrosona, crema Fule, crema nutritiva para la piel, etc. De lo contrario, causará esteroides. acné, así que no los use medicamentos con bromo y yodo, de lo contrario pueden causar pápulas verrugosas y acné hipertrófico. Consuma menos alimentos ricos en grasas y azúcares, menos fritos y alimentos irritantes como cebollas, ajos y pimientos, y más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento y la indigestión y ayudar a aliviar el acné.
Versión completa:
El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Comúnmente conocido como "acné" y "acné". La causa de esta enfermedad es compleja y se desconocen sus mecanismos. Generalmente se cree que está relacionado con el sistema endocrino, el sebo y los microorganismos. El acné es muy común. Es más común en la adolescencia y es más común en hombres que en mujeres. Pasa por un proceso lento y puede aliviarse o curarse después de los 30 años. La medicina tradicional china lo llama "acné del viento pulmonar".
Sugerencias de tratamiento
◆(1) Zumo de apio Sydney: 100g de apio, 1 tomate, 150g de Sydney y medio limón. Después de lavarlo, mételo en una licuadora para licuar el jugo y bébelo una vez al día. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
◆(2) Zumo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150g de apio, 1 cebolla, lavar, remover con un exprimidor, beber una vez al día. Quitar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
◆(3) Pasta de hojas de níspero: Añadir 1000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo) a 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar para eliminar residuos, luego concentrar hasta formar una pasta, mezclar con Cantidad adecuada de miel, guárdela para su uso posterior. Tome 10 g ~ 10 g cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Ideal para acné y rosácea. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma este medicamento.
◆(4) Papilla de algas y cebada: 9g de algas, 9g de algas, 9g de almendras dulces, 30g de cebada. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a hervir en agua, deseche los residuos para obtener el jugo y luego use cebada para cocinar gachas, una vez al día, durante 3 semanas como tratamiento. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar las durezas, y es adecuado para el acné.
◆(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos cada uno de espino y pepitas de melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa y luego cocine el arroz glutinoso en papilla. 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea.
◆(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 g de algas y frijol mungo, 9 g de almendra dulce, 6 g de rosa y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con toda la medicina, sacar las rosas y agregar azúcar moreno para comer. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre. Pon las tres hierbas en una cazuela y cocínalas. Después de que se seque el vinagre, saca la papaya y el jengibre y cómelos. 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. 7 días completos. Eficaz para el acné causado por el calor de las flemas en el bazo y el estómago.
◆(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma, arroz japónica, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cacerola, agregar la salsa de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo y mezcla bien. Una dosis al día, dividida en 2 veces, de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar y eliminar el mal, nutrir el yin e hidratar, eliminar el ántrax y la hinchazón. Indicado para personas con infecciones de la piel y acné en el rostro.
(9) Gachas de doble núcleo de coix y algas marinas: 15 g de cebada, 15 g de semillas de baya de goji y melocotón, 10 g de algas marinas y almendras dulces, 20 g de frijol mungo y 50 g de arroz japónica. Envuelva las semillas de durazno y las almendras dulces con una gasa, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue las semillas de coix, el polvo de algas, la baya de goji y el arroz japónica para hacer gachas. Dos veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de col china, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Hervir los frijoles mungo durante 30 minutos y colar el jugo; lavar la col china, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana, cortarlos en gajos o trozos, revolver el jugo, agregar el jugo de frijol mungo, echar el jugo de limón y verter. agregue miel al gusto. 1~2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
◆(11) Jugo para el acné de frutas y verduras: tome la cantidad adecuada de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele y corte la piña en trozos; mezcle el pepino, el apio, la pera, la naranja, el melón amargo y la piña, agregue la miel y beba. 1~2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semillas de coix: Lave 25 g de cada uno de frijol mungo y semilla de coix y 10 g de espino, agregue 500 g de agua, remoje durante 30 minutos, hierva, cocine por unos minutos más, luego detenga el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. 3 ~ 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y el acné.
●Notas
◆1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.
◆2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
◆3. Desarrolla confianza, no estés triste, no te sientas angustiado, sé feliz.
●Limpieza diaria
◆ 1. Insiste en usar jabón facial o limpiador diseñado específicamente para pieles propensas al acné. Los ingredientes a base de jabón y sin alcohol no irritarán los brotes.
◆ 2. No limpies tu piel en exceso. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso.
◆ 3. El desmaquillante y el limpiador facial deben usarse por separado, porque sólo el desmaquillante graso puede eliminar completamente el maquillaje graso.
◆ 4. Lávate la cara con una esponja especial para refrescar tu piel grasa. Frote el líquido limpiador hasta formar espuma en la palma de su mano, luego use una esponja para aumentar la espuma; use la esponja para cepillar suavemente desde el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz y otras partes. Finalmente, retira la espuma con agua tibia y date palmaditas en la cara con agua fría.
●Funda de maquillaje
Si tienes una reunión con amigos, asistes a una entrevista o conoces gente nueva por primera vez, el acné en tu rostro no se sentirá natural. A continuación se ofrecen algunos consejos.
●Corrector
Prepara una pequeña escoba de maquillaje, una caja de corrector de alta calidad y una caja de polvo triturado.
Recuerda el orden:
1. Aplicar corrector sobre las marcas de acné.
2. Utiliza los dedos para extender el corrector.
3. Utiliza corrector para reparar zonas prominentes o elevadas.
4. Golpea el polvo hasta que esté cerca del color de la piel y retíralo después de un minuto. Ayuda a fijar el maquillaje y absorber la grasa, y el efecto es duradero.
●Consejos para cubrir las mejillas:
1. No aplicar corrector sobre acné inflamado o incluso supurante. Si el acné tiene pus o una herida, es fácil infectarse con bacterias, y será aún peor si no se trata adecuadamente.
2. El escaneo con corrector es útil para rellenar cicatrices irregulares, lo cual es mejor y más compatible que pintar con los dedos.
Bolígrafo corrector bajo en acné
No hay necesidad de preocuparse por usar corrector de acné para cubrir, porque el corrector de acné contiene factores antibacterianos, que pueden tratar y tratar aún más el acné al mismo tiempo. como tratamiento antibacteriano. Cubre el grano y aíslalo del maquillaje. Cuando se usa, el lápiz corrector de acné se puede aplicar directamente sobre el acné sin pus ni inflamación, y puede lograr un buen efecto corrector.
●Maquillaje personalizado
Es un método de maquillaje alternativo para dibujar un único grano grande, rojo e hinchado como adorno del maquillaje. Primero, debes usar un corrector de acné como base para aislar el maquillaje. ◇Si tienes acné en las comisuras de la boca o en la barbilla, puedes dibujarlo como un lunar.
◇Si se trata de acné en la mejilla, puedes usar un marcador de tatuaje para dibujar un patrón pequeño, que sea animado y personalizado. ◇Si tienes acné en la frente, puedes ponerte un pequeño parche de color o lentejuelas, lo cual es genial.
●Partir de la vida diaria.
1. No utilizar cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido en aceite.
2. Si tienes acné en la boca, deja de usar pasta dental con flúor.
3. No comer mariscos, mangos ni suplementos durante el período de crecimiento del acné.
4. Evite el uso de productos de limpieza a base de jabón para no dañar la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia y haciéndola más propensa a provocar infecciones bacterianas y acné sensible.
●Promoción de productos antiacné:
★ 1. Vicky’s Instant Acne Removal PH4 Series – Gel limpiador para eliminar el acné instantáneo, Limpiador para eliminar el acné instantáneo 2 en 1, Acné instantáneo La crema de día, el corrector instantáneo para el acné y el parche instantáneo para el acné están especialmente desarrollados para pieles propensas al acné. La mayor diferencia entre Vicky y otros productos con la misma eficacia es el uso de la fórmula ácida PH4, que puede mejorar el efecto antibacteriano del producto. Por tanto, puede solucionar eficazmente una de las causas del acné: la hiperqueratosis y la proliferación bacteriana, favoreciendo fundamentalmente la resolución de la inflamación, desbloqueando los poros y reduciendo significativamente los problemas causados por la piel con acné.
★ 2. Serie de aceites equilibrantes ORLANE: limpiador facial fresco, agua equilibrante astringente, emulsión pura para eliminar la grasa, gel equilibrante de la grasa, mascarilla limpiadora equilibrante y gel para el control del acné. Conocido como experto en la eliminación de la grasa y el acné. Control, especialmente desarrollado para personas cuyos poros están obstruidos debido al exceso de grasa. Esta serie de productos comienza desde la limpieza hasta la regulación de la secreción de aceite y tiene el efecto de prevenir el acné.
★ 3. Serie de productos para el cuidado de la piel grasa y mixta de Givenchy: gel limpiador, lubricante regulador del sebo, crema de día reguladora del sebo, están diseñados para combatir la piel sucia, el enrojecimiento, los poros dilatados, etc., causados por una secreción excesiva de la piel. Desarrollado para quienes son propensos al acné, piel apagada y dificultad para maquillarse. Esta serie contiene ingredientes complejos que regulan el sebo vegetal, que pueden hacer que la piel grasa y mixta sea brillante y saludable, y eliminar el "acné" maduro.
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"Mientras seas joven, no tendrás acné", un popular eslogan publicitario, una breve y divertida declaración de juventud, ¡ha agotado el desamparo de la juventud!
Según las estadísticas médicas, sólo el 20% de los adolescentes afortunados pueden escapar de los estragos del acné adolescente; hasta el 50% de los adolescentes sufrirán acné durante al menos un año cuando pasen por la pubertad; el 30% restante Para los grupos de alto riesgo, el acné permanecerá con usted durante toda la adolescencia. ¡Incluso después de la adolescencia, el acné no tiene intención de "retirarse"!
◎Dado que el acné es tan repugnante, primero comprendamos sus entresijos bajo el principio de conocerse a sí mismo y a su enemigo y luchar cien batallas.
◎La razón del acné es realmente muy simple: las glándulas sebáceas secretan demasiado aceite sin controlarlo.
◎Las glándulas sebáceas son glándulas importantes en el sistema protector del cuerpo humano. Están ubicadas junto a los folículos pilosos en la corteza. El aceite secretado por las glándulas sebáceas y el sudor secretado por las glándulas sudoríparas se combinan para formar una película débilmente ácida en la superficie de la piel, que tiene un efecto protector y puede prevenir la invasión bacteriana. Mantiene la piel hidratada, dejándola suave y tersa.
◎Cuando los niños entran en la pubertad, la función secretora de las glándulas sebáceas se desencadena debido a la gran demanda de hormona del crecimiento y hormonas sexuales. Como resultado, una gran cantidad de exceso de grasa se precipita a la superficie de la piel, una parte llega suavemente a la superficie del cuerpo y otra se bloquea a mitad de camino debido a los atascos. Debido al destino, estos aceites sellados se desarrollan en diferentes formas en diferentes circunstancias:
■ 1. Puntos negros
La grasa bloquea los poros y aún no se ha drenado de los poros. Está mezclada. con contaminación del aire, polvo y maquillaje residual cayendo en los poros. Como resultado de la "sulfidación" con dióxido de azufre en el aire, se forma una masa negra, amarga y dura que bloquea los poros y se expande gradualmente. Los puntos negros suelen aparecer en la frente, los lados del puente de la nariz y el mentón.
■ 2. Puntos blancos
Los queratinocitos muertos que se han caído, se están cayendo y aún no se han caído se acumulan sobre y alrededor de los poros, impidiendo que el aceite que brota se drene suavemente. . Debido a la acumulación y extrusión, se formarán pequeñas manchas blancas del tamaño de granos de mijo en la superficie de la piel.
Es más probable que aparezcan puntos blancos en las mejillas y el mentón.
■ 3. Pápulas
A veces, los poros abarrotados ya no pueden soportar la presión saturada y el aceite, las bacterias, las células muertas y el polvo acumulados en los poros están listos para estallar. en cualquier momento. En este momento, la circulación sanguínea, que siempre está lista para la guerra, también entrega una gran cantidad de glóbulos blancos como refuerzo, por lo que se produce una reacción inflamatoria de congestión, hinchazón y dolor en la superficie de la piel.
■ 4. Quistes
Si los componentes de la grasa, las bacterias, las células muertas y las partículas de polvo forman un pequeño grupo, se hunden profundamente en el suelo y se destruyen deliberadamente, este poderoso El equipo viajará entre los tejidos conectivos de la dermis y atacará las glándulas sebáceas que no han sido bloqueadas, causando eventualmente una infección en la dermis y formando grandes áreas de enrojecimiento, hinchazón y otras reacciones inflamatorias en la superficie de la piel.
●Cosas que no debes hacer:
1. No lavarte la cara con frecuencia. Lavarse la cara dos veces al día es una regla que debes seguir. Lavarse la cara con frecuencia estimulará la función de secreción de las glándulas sebáceas, porque una vez que se elimina el aceite de la superficie de la piel, las glándulas sebáceas deben trabajar horas extras para ejercer su función protectora natural, de modo que las glándulas sebáceas se vuelvan más secas y activas.
◎ 2. No utilice exfoliantes ni agua astringente. Los exfoliantes y el agua astringente estimularán excesivamente la epidermis y empeorarán la condición de la piel ya inflamada. También agravarán la función de secreción de las glándulas sebáceas y empeorarán la situación. . Además, el agua astringente puede reducir los poros y reducir el tamaño de los poros obstruidos.
◎ 3. Nunca hurgues, aprietes o hurgues los granos. El ciclo de vida del acné dura sólo 3-4 días. Naturalmente, desaparecerá o se pudrirá para entonces. Si lo aprietas con las manos o con herramientas, no ayudará. Al contrario, provocará una infección secundaria por bacterias en las manos o congestión subcutánea, dejando cicatrices que desaparecerán en 4-6 semanas debido a la intensidad del apretón. . Además, las heridas causadas al cavar y apretar provocarán hiperplasia de la piel después de una estimulación repetida, formando cicatrices elevadas.
◎ 4. Nunca fumes. La nicotina de los cigarrillos encoge las paredes capilares, acumula toxinas en la sangre y la linfa, reduce la tasa de reoxigenación de las células de la piel, debilitando así la capacidad de curación de la piel y provocando fácilmente infecciones cruzadas de las heridas del acné.
5. Consume alimentos menos picantes, fritos y ricos en calorías, aunque estos alimentos no provocarán directamente la formación de acné. Pero "peor" la condición del acné, porque estos alimentos aumentarán la capacidad de carga del corazón, reducirán la calidad de la vitamina K en la sangre e indirectamente inducirán la formación de acné.
Posibles causas del acné:
Hemos dicho antes que la causa del acné es simplemente la secreción excesiva de las glándulas sebáceas. Es lógico que el acné desaparezca después de la pubertad. Pero, de hecho, casi el 30% de las personas todavía tienen acné después de la pubertad, lo que probablemente se debe a las siguientes razones:
① Los trastornos endocrinos siempre han sido un culpable importante en la inducción del acné. Si las áreas secundarias de acné permanecen en el mentón y las sienes, es necesario consultar la medicina china o la medicina occidental para regular el sistema endocrino. Resolver este problema es una tarea importante.
② Problemas del sistema digestivo, como estreñimiento, diarrea habitual, hiperacidez, úlceras, etc. Esto provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo y los desechos no podrán eliminarse normalmente. En este momento, la boca es la parte refleja del sistema digestivo; el acné también aparecerá en ambos lados de las líneas.
(3) El estrés, como mudarse a una nueva casa, viajar al extranjero, cambiar de trabajo, casarse, tener hijos, realizar exámenes, etc., también puede provocar desequilibrios fisiológicos.
4 El estilo de vida, los hábitos alimentarios, la calidad del sueño, la fatiga prolongada, el tabaquismo excesivo y el alcohol también son causas crónicas del cese y la recurrencia del acné, y no se puede ignorar su poder destructivo.
⑤ Cuando el clima cambia y la temperatura aumenta repentinamente, el código de transmisión secretado por las glándulas sebáceas fallará temporalmente, lo que también puede provocar acné de pelo corto. Si se trata adecuadamente, desaparecerá en unos días.
8. Los fármacos que estimulan ciertos fármacos, como los anticonceptivos orales, los fármacos para bajar de peso, los fármacos menstruales o los fármacos que contienen bromuro y yoduro, estimularán trastornos endocrinos o provocarán la acumulación de toxinas, formando los llamados "Tóxicos". Acné."
7 Malos hábitos: No prestar atención a la higiene del cabello y del cuello; acostumbrarse a sujetarse las mejillas y recogerse la cara; no desmaquillarse a fondo, no lavarse bien la cara y aplicarse crema protectora de día; Puede inducir la formación de acné por causas externas, pero también es la causa más común.
●Qué debes hacer:
◇ 1. Descubra la causa del acné y prescriba el medicamento adecuado. Sólo mejorando completamente las causas de la recurrencia se puede controlar eficazmente la propagación del acné. Por lo tanto, resuelva y mejore fundamentalmente en función de las causas desencadenantes enumeradas anteriormente.
◇ 2. Presta atención a la higiene personal. Los hábitos de higiene personal determinan cuánto tiempo permanece el acné en la cara. Si tiene acné alrededor de la barbilla o la boca, evite usar ropa con cuello. El collar es un escondite y la fricción constante con la barbilla puede fácilmente agravar el desastre. Además, siempre debes mantener el hábito de peinarte detrás de las orejas y no dejar flequillo para evitar que las manchas de polvo y aceite en el cabello empeoren y provoquen una infección de acné.
◇ 3. Mantén el hábito de cambiar las almohadas y fundas de almohada cada semana o incluso todos los días. La mayoría de la gente no sabe que las fundas de almohada y las sábanas son los lugares más fáciles para acumular células muertas, ácaros, polvo, caspa y otra suciedad. Los períodos prolongados de sueño tienen más probabilidades de generar crecimiento bacteriano. Por lo tanto, los dermatólogos recomiendan y mantienen firmemente el buen hábito de cambiar las fundas de las almohadas todos los días, especialmente las personas con acné severo deben prestar más atención a esto.
◇ 4. Utiliza menos laca y líquido de peinado. Si debe usarlo, manténgalo alejado de la cara. Una vez que los ingredientes fijadores de la laca para el cabello y el líquido de peinado se rocían sobre la piel, pueden obstruir fácilmente los poros, lo que dificulta la limpieza de la grasa y la suciedad. Además, lavarse el cabello todos los días y mantenerlo limpio también puede mejorar el acné y prevenir infecciones.
◇ 5. Presta atención a si los cosméticos que elijas son grasos o hidrófilos. Los amigos con acné a veces se aplican una base moderada, lo que puede tener un grado considerable de "cobertura" y efecto de embellecimiento. Sin embargo, al elegir la base y el lápiz labial, tenga cuidado de evitar el uso de productos solubles en aceite para evitar que el acné empeore. En la actualidad, las marcas de maquillaje profesionales han desarrollado cremas gouache, muy adecuadas para pieles grasas. La textura es refrescante y no añade carga de grasa a la piel. Lo mejor es que esta crema en polvo de doble propósito tiene las funciones de base y polvo al mismo tiempo. No hagas que el acné sea más evidente por el uso de polvo.
◇ 6. Utiliza protección solar. Una vez que los rayos ultravioleta del sol atraviesan la herida del acné y penetran directamente en la epidermis, se formarán puntos negros como picahielos en la herida. Incluso después de que un grano desaparece, aún puede dejar marcas de quemaduras que parecen puntos negros. Si te preocupa que el protector solar sea demasiado graso, puedes utilizar un pañuelo para absorber el exceso de grasa después de aplicar el protector solar. Esto no afectará la función del protector solar y evitará la carga de grasa.
◇ 7. Utilice equipos de protección con funciones de control de grasa y eliminación de lípidos. La tecnología de belleza moderna ha tenido en cuenta los problemas reales de la piel grasa. La mayoría de los productos para el cuidado de la piel a base de aceite en el pasado solo pueden eliminar temporalmente el exceso de grasa en la cara, pero los productos para el cuidado de la piel a base de aceite lanzados el verano pasado también enfatizaron las funciones de "control de aceite" y "limpieza de grasa", que es decir, utilizar ingredientes bioquímicos o vegetales para penetrar profundamente en la piel. Controla la función de secreción de las glándulas sebáceas, "absorbe la grasa" de la superficie de la piel, convierte la grasa y reduce los poros, reduciendo así la secreción de grasa.
◇ 8. Realmente no es fácil esperar pacientemente cuando el acné está inflamado. Puedes comprar un tubo de gel juvenil con fuertes funciones antiinflamatorias y antiacné. Antes de que aparezca el acné o cuando ya haya aparecido, utiliza un hisopo de algodón para mojar el gel juvenil sobre el acné. Esto puede ayudar a que el acné se seque y acelere el final de la vida. Pero tenga en cuenta: el gel juvenil solo se puede aplicar sobre el acné, no en toda la cara, para evitar sobreestimular la piel no infectada y causar enrojecimiento e hinchazón.
◇ 9. Comer más frutas y verduras ricas en vitaminas, asegurar un sueño adecuado y unos hábitos alimentarios normales.
◇ 10. Un estado de ánimo feliz es la mejor manera de tratar el acné. No creas que eres el único en el mundo que sufre de acné. Recuerde, el acné es sólo un problema pasajero en la vida y pasará rápidamente. ¡Siempre que lo manejes correctamente y no dejes que interfiera con tus emociones, descubrirás que es frágil!
●¿Quién es propenso al acné?
El acné se denomina médicamente acné o pápulas. Rara vez ocurre en personas mayores de 30 años, por lo que también se le llama acné o brotes juveniles. ¿Quién es susceptible a esta enfermedad? El acné puede ocurrir si ocurre alguna de las siguientes condiciones.
1. Personas que se están desarrollando durante la adolescencia;
2. Personas con piel muy grasa.
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4. Personas a las que les gustan los dulces;
5. Personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.
6. debido a la naturaleza del trabajo y las condiciones ambientales (como gasolineras, cocina, etc.).
La aparición de acné está relacionada con el sebo. Se abren las glándulas sebáceas de los folículos pilosos. Si las glándulas sebáceas secretan demasiado sebo, los folículos pilosos serán queratinizados por diversos estímulos externos y hormonas endocrinas, y el sebo se acumulará en los folículos pilosos formando pequeñas ampollas. Este proceso suele tardar unos tres meses. Si las bacterias crecen y se multiplican en la ampolla, causarán infección, se espesarán y formarán ampollas grandes e incluso dejarán cicatrices en la cara en casos graves.
●¿Cuáles son algunas formas sencillas y rápidas de eliminar el acné? Sí, la introducción es la siguiente:
Método de limpieza en 3 minutos: Lavarse la cara correctamente es la forma más básica de tratar el acné. ☆1. Primero prepare una toalla limpia y suave y un jabón neutro suave. ☆2. Frote el perfume en agua tibia (22-23 grados) para crear espuma. Cuantas más burbujas, mejor. Sostenga la espuma con ambas manos y lávese la cara durante 1 minuto. No uses demasiada fuerza. Si siente dolor, deténgase. ☆3. Luego enjuague con agua caliente (38-40 grados) durante 20 segundos, luego enjuague con agua tibia durante 20 segundos, repita esto tres veces. ¿Por qué? Es mejor tomar una ducha, con la cara a un puño de distancia del cabezal de la ducha. Mientras se rocía la cara (use agua caliente), dé palmaditas suaves en la cara con las yemas de los dedos. Luego rocíe agua durante 20 segundos. ☆4. Primero use una toalla seca para secar el agua de su cara y luego presione suavemente la cara para absorber la humedad. ☆5.Por último, aplicar loción astringente. Si lo sientes apretado después de la aplicación, puedes aplicarlo unas cuantas veces más. Este método debe realizarse una vez por la mañana y otra por la noche. Tiene efectos evidentes sobre el acné temprano, medio y tardío.
●Método de lavado con gasa: después de usar el método de limpieza de 3 minutos durante 1 mes, puede cambiar a este método independientemente de si el acné se alivia o no. Es un método de lavado intermedio.
1. Prepara una toalla, un trozo de jabón y un trozo de gasa.
2. Primero dobla la gasa en trozos pequeños, sumérgela en pompas de jabón y limpia tu piel. frente, barbilla, nariz, etc.
3. Envuelve la gasa alrededor de tu dedo índice y medio, sumérgela en pompas de jabón y lava suavemente el centro de las mejillas y todo el rostro con la gasa; Finalmente, envuélvelo alrededor del dedo índice. Aplica una gasa, sumérgela en espuma de jabón y frota suavemente la piel suave debajo de los párpados. Si siente irritación o dolor, deténgase. Si todavía te duele al día siguiente es porque te frotaste demasiado fuerte. En este momento, se debe implementar el "método de lavado de cara de emergencia" durante al menos 4 días. Después de que desaparezca el dolor, lávese la cara con el método de limpieza de 3 minutos.
5. Método de lavado de cara intermedio: lavar una vez cada dos días en la primera semana, lavar una vez cada dos días en la segunda semana y lavar una vez cada día en la tercera semana.
●Método avanzado de lavado de cara: Después de un mes de usar el método de lavado de cara intermedio, si es efectivo, puedes cambiar a este método.
1. Prepara jabón, toalla y un guante de algodón blanco (buena textura), y pon el forro plateado sobre las hemorroides. Corta los dedos y el anular para formar tres dedales;
2. Sumerge los guantes intactos de ambas manos en la espuma de jabón y frota suavemente todo el rostro. Las personas con piel delicada pueden colocarse dedales en los dedos índice y medio, sumergirlos en espuma y limpiar toda la cara;
3. Luego colocarse dedales en los dedos índice, medio y anular, y frotar suavemente con pompas de jabón, mejillas, frente, barbilla;
4. Retirar el dedo dejando solo el dedo índice, sumergirlo en espuma y frotar suavemente la piel suave debajo de los párpados, finalmente lavar con. agua y secar con una toalla.
Método de súper limpieza facial: Si has utilizado los tres primeros métodos y el acné aún persiste, puedes utilizar este método. Más adecuado para personas con cicatrices de acné.
1. Prepare jabón, toalla y un cepillo de dientes suave para el niño;
2. Remoje el jabón en la palma de su mano y sumerja un poco en el cepillo de dientes. /p>
3. Use un cepillo de dientes humedecido en espuma para frotar suavemente las áreas ásperas como la frente y la barbilla, luego lave la espuma de la cara con agua limpia y finalmente seque la cara con una toalla limpia y seca.
●Método de lavado de cara de emergencia: Este método no sólo se puede utilizar para el acné, sino también para personas con más arrugas faciales. En general, las personas que padecen acné tienen la piel grasa. Si usa demasiado jabón sin grasa, puede hacer que su piel se seque y se entristezca. En este punto, esta ley se utiliza para abordarlo.
1. Utilice agua tibia para frotar el jabón en sus manos, luego coloque con cuidado la espuma en un recipiente lleno de agua tibia y revuelva suavemente para formar un vórtice.
2. El agua en el lavabo está Cuando el agua esté a punto de dejar de girar, sumerja su cara en el agua y deje que la espuma que fluye natural lave su cara durante 20 segundos. Luego sumerge tu cara en otro recipiente lleno de agua limpia y tibia y sumérgete en la espuma durante 20 segundos. Haga esto tres veces seguidas, cambiando el agua y la espuma cada vez;
3 Cuando lave con agua limpia por tercera vez, agregue unas gotas de aceite humectante al agua tibia del lavabo y. remoje durante 20 segundos;
4. Finalmente, use una toalla para secar o presione la humedad en su cara repetidamente.
●El acné, comúnmente conocido como "acné", ocurre principalmente en pieles grasas. El sebo normal se expulsa del cuerpo a través de los poros de las glándulas sebáceas. Una vez que los poros están obstruidos, la excreción de sebo se bloquea, lo que permite que entren bacterias y provoquen inflamación local. "La pasta es espesa y deliciosa, pero todo hierve". La medicina tradicional china cree que esta enfermedad está relacionada con la estructura de la dieta. Por ejemplo, si se entrega a la moxibustión seca con grasas dulces, la humedad y el calor gastrointestinal se volverán venenosos con el tiempo y el calor desbordará la superficie muscular y provocará enfermedades. La función endocrina de los jóvenes, especialmente la secreción excesiva de estrógenos, o la secreción excesiva de andrógenos debido a la estimulación emocional, también están relacionadas con el acné. Esta enfermedad tiene un gran impacto en la belleza facial.
●Acné causado por disfunción gastrointestinal
1. Utilice la palma de la mano o un cepillo para frotar el meridiano del estómago de Zuyangming 10 veces de arriba a abajo y masajee la mitad del Zusanli. punto.
Minutos, expresados en grados de expansión.
2. Frote los dedos desde la muñeca hasta las puntas de los dedos a lo largo del meridiano del intestino grueso, el meridiano del triple quemador y el meridiano del intestino delgado de 5 a 10 veces. Cepille el exterior de la cavidad verticalmente 5 veces.
3. Limpia el meridiano del pie de arriba a abajo. Presione Shufei, Shuwei, Xiaoshuchang y Sanjiaoshu en los meridianos.
●Acné adolescente
En los pies donde la energía yin del meridiano del riñón es insuficiente, frote suavemente de abajo hacia arriba.
4. Prevención y tratamiento
(1) Mantener la estabilidad emocional y evitar la psicología excesiva.
(2) Comer menos o evitar alimentos grasosos, dulces, fritos y moxibustión, y controlar más la grasa animal.
(3) Los medicamentos patentados chinos, como las tabletas Niuhuang Jiedu, pueden eliminar el calor y desintoxicar los intestinos y el estómago.
(4) Elija jabón desengrasante cuando se lave la cara y aplique ungüento extintor en el área afectada después del lavado.
●La crema hidratante también puede proteger el acné.
El invierno es frío y seco. ¿Quién no quiere tener una cara amable? Por lo tanto, en los mostradores de los centros comerciales se colocan varios productos humectantes, cada uno con una tasa de humectación más alta que el otro, dejando que los consumidores elijan y tomen sus decisiones. De hecho, la calidad de la crema hidratante no depende enteramente de la tasa de hidratación. Los médicos recuerdan que algunas personas no son adecuadas para productos humectantes.
El Dr. Liu Jian, del Departamento de Acné del Hospital Minzu de la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo que ahora hay más niñas que antes con acné en la cara, lo que está relacionado con la creciente dependencia de la gente de los cosméticos. Cuantos más tipos de cosméticos existan, más difícil será elegir el que más te convenga. La función principal de la crema hidratante es prevenir la pérdida de humedad del rostro, lo cual es similar a cubrir el rostro con una capa de plástico. La humedad no puede escapar de la cara, pero el aceite en la cara de las personas grasas tampoco puede escapar y, en cambio, desarrollarán acné.
En otoño e invierno secos, a algunas personas les falta aceite pero sí agua, por lo que la hidratación es lo más importante. Usar un tónico o agua nutritiva adecuada para tu piel para "beber" tu piel hasta que se sienta llena después de lavarte la cara puede ser mucho mejor que usar una crema hidratante para "retener" la humedad.