¿Es malo que una mujer beba una botella de cerveza todas las noches?
El clima es cada vez más caluroso y cada vez aparece más cerveza en la mesa. La cerveza tiene un sabor refrescante y la adición de dióxido de carbono da a la gente una sensación de frescura. A mucha gente le gusta tomar unas cervezas en verano. Por supuesto, beber cerveza no es solo para hombres, a las mujeres también les gusta hacerlo. Al igual que Qi Mingyue en el reciente drama "In the Name of Family", escondió en secreto una caja de cerveza debajo de su cama.
Entonces, ¿qué efecto tiene en tu salud beber un biberón con la cena todos los días? Algunas personas creen que beber una pequeña cantidad de alcohol puede activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos, lo que es bueno para la salud. Otros creen que beber alcohol, aunque sea sólo una botella de cerveza, puede hacer más daño que bien. ¿Qué idea es correcta?
El contenido de alcohol de la cerveza no es alto, entre el 3 y el 5%. Calculado al 4%, una botella de 500 cervezas contiene unos 20 gramos de alcohol. Las pautas dietéticas de nuestro país recomiendan que los adultos no beban más de 25 gramos de alcohol al día. Sin embargo, lo que esta frase significa es: beber más de 25 gramos de alcohol provocará problemas de salud más evidentes. Problemas de salud relativamente menores, pero ¡no es en absoluto que menos de 25 gramos tengan algún beneficio para la salud!
¡De hecho, beber alcohol en cualquier nivel es perjudicial! En 2018, la importante revista médica "The Lancet" publicó un artículo de gran éxito sobre el consumo de alcohol. Al examinar y contar el consumo de alcohol y el estado de salud de un gran número de personas en todo el mundo, se decía claramente: cualquier grado y cualquier forma de consumo de alcohol. ¡Es más dañino que útil! ¡No existe un nivel seguro de consumo de alcohol! El consumo de alcohol está relacionado con muchas enfermedades crónicas como las cardiovasculares y cerebrovasculares, la diabetes, la obesidad, la hipertensión y el cáncer. El Dr. Fu también buscó literatura sobre los beneficios del consumo de alcohol y no encontró literatura altamente creíble que demuestre que beber alcohol sea beneficioso para la salud.
Parece que beber una botella de cerveza todos los días no es beneficioso, y hacerlo a la larga es perjudicial para la salud. Lo que pasa es que si no se bebe demasiado, los riesgos para la salud no son obvios y no se pueden ver a corto plazo. Sin embargo, si se continúa bebiendo alcohol durante 20 a 30 años, seguirá aumentando el riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, ácido úrico alto, gota, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, etc.
Para las mujeres, beber durante mucho tiempo también tiene los siguientes riesgos:
1. Debido a que el contenido de agua en el cuerpo de las mujeres es menor que el de los hombres, el alcohol eliminará el agua de las células después de ser absorbido por la sangre, ya que el contenido de agua en el cuerpo de las mujeres es menor que el de los hombres, después de beber la misma cantidad. alcohol, la concentración de alcohol en sus cuerpos y hígados será obviamente menor. Por lo tanto, las mujeres que beben alcohol no sólo tienen más probabilidades de emborracharse que los hombres, sino que también tienen más probabilidades de sufrir enfermedades hepáticas. La cirrosis hepática se vuelve muy evidente en las mujeres después de beber dos veces al día, mientras que en los hombres, la cirrosis hepática se vuelve evidente sólo después de beber 6 vasos de vino al día.
2. El consumo de alcohol en las mujeres es más perjudicial para el estómago. El consumo excesivo de alcohol puede dañar la mucosa gástrica, provocando gastritis y úlcera péptica, y síntomas como malestar abdominal superior, pérdida de apetito, hinchazón y reflujo ácido. .
3. El consumo de alcohol de las mujeres afecta al feto. Beber alcohol durante el embarazo tendrá efectos adversos sobre el embrión y el recién nacido, provocando malformaciones fetales y falta de respuesta del niño. Muchos recién nacidos con malformaciones son causados por el alcoholismo en mujeres embarazadas.
4. Las mujeres que beben alcohol dañan su piel. El alcohol es enemigo de la piel porque es una bebida irritante. El consumo excesivo y prolongado de alcohol puede provocar piel áspera, acné u otras enfermedades de la piel. Si ya tienes enfermedades de la piel, beber alcohol empeorará la afección, como vitíligo y acné.
Además, las personas a las que les gusta beber alcohol durante mucho tiempo suelen tener una mala salud alimentaria. Por tanto, beber alcohol todos los días durante mucho tiempo, aunque sea una sola cerveza, no es un buen hábito.