El ajo contiene "alicina", que es buena para el cuerpo humano. ¿Puedes comer más?
No se puede comer demasiado, hay que comer con moderación. Debes saber que por muy buenas que sean las cosas, hay que comerlas con moderación, en lugar de comerlas indiscriminadamente. Bueno para el cuerpo humano, pero causará daño. 01. Comer demasiado ajo también puede provocar o provocar anemia.
En primer lugar, comer ajo tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, pero no se debe comer demasiado, ya que será perjudicial para el cuerpo humano. Se recomienda comer un diente al día. Comer ajo puede desinfectar y reducir la inflamación, y tiene buenos efectos desinfectantes y antitóxicos en el cuerpo humano. Si se consume en grandes cantidades, el aliento no será fresco y también dañará nuestra mucosa gástrica, provocando dolor de estómago. diarrea y otras sensaciones incómodas.
Además, todo tiene un cierto grado, y en exceso puede tener efectos secundarios. El ajo es un alimento picante e irritante, por lo que las personas con problemas gastrointestinales no deben comerlo crudo. Mientras como carne y algunas cosas difíciles de digerir, como dos dientes de ajo con arroz. Mi estómago se siente fácil de digerir y cómodo, y duermo bien. Pero si te excedes de esta cantidad sentirás acidez de estómago y calor interno, y tus ojos estarán secos al día siguiente, por lo que creo que lo adecuado es no exceder los dos pétalos al día. 02. No existe ningún ensayo clínico que demuestre que comer ajo tenga efectos sobre la salud del organismo.
Comer ajo es bueno para el cuerpo humano. Esto es sólo el boca a boca y no ha sido rigurosamente certificado científicamente. Sin embargo, debemos saber que el ajo contiene alicina, que es una sustancia especial desarrollada por el ajo para protegerse de ser comido por animales e invadido por microorganismos. La alicina tiene efectos antibacterianos, y algunos experimentos in vitro han demostrado que puede inhibir la reproducción. de ciertas bacterias.
Pero que sea antibacteriano fuera del cuerpo no significa que comerlo vaya a ser antibacteriano. Como máximo, el ajo puede inhibir algunas bacterias orales. Un ensayo clínico demostró que el enjuague bucal que contiene extracto de ajo tiene un buen efecto antibacteriano. Por lo tanto, no existen ensayos clínicos rigurosos que demuestren los beneficios de comer ajo.
En definitiva, los beneficios del ajo radican en sus efectos de calentar el cuerpo y eliminar los alimentos, estancar el qi, calentar el bazo y el estómago y desintoxicar. Se utiliza principalmente para tratar el estancamiento de alimentos, el frío y el dolor. dolor epigástrico, hinchazón y plenitud, etc. Sin embargo, el ajo tiene un ligero irritante y no debe ser consumido por pacientes con enfermedades hepáticas. Las personas con función gastrointestinal deficiente también deben comer menos. Comer demasiado ajo puede causar anemia.