Las bebidas frías del verano me dan vida.

¿Qué puede ser útil comer en verano? Un cubo de helado frío, dulce y grasoso definitivamente se ha convertido en un imprescindible para muchos amigos para aliviar el calor. El helado suele contener mucha azúcar y nata. Aunque satisface las necesidades de las personas en términos de sabor, es simple en nutrición, rico en calorías y fácil de ganar peso. Es caro y malo para la salud. El helado no sólo es delicioso por un tiempo, sino que también tiene una relación de amor-odio. Biubiu~ En realidad no tenemos que gastar tanto dinero en helado. Sólo necesitamos unos sencillos pasos para preparar bebidas frías de frutas saludables, deliciosas y nutritivas en casa. Conoce al blogger y comienza fácilmente~

Plátanos congelados: corta los plátanos y ponlos en el congelador, ¡y básicamente listo! Los plátanos congelados tienen un sabor más dulce que comerlos solos y su delicada textura se parece un poco a la del helado. El sabor sería aún más rico si pudieran mezclarse con yogur y luego congelarse.

Durián congelado: Si quieres que sepa más a helado, congela el durián. La carne de durian contiene mucha azúcar y grasa, que es muy similar a los ingredientes del helado. En comparación con el durian congelado, el durian congelado puede reducir en gran medida el olor en el refrigerador.

Pera congelada: Solemos decir que la pera pato se convierte en una pera congelada. De hecho, las peras congeladas del noreste a menudo se congelan junto con las peras manzana, que se dice que son más crujientes. Antiguamente, cuando los frigoríficos no eran habituales, este tipo de alimentos sólo se podían consumir en invierno, pero ahora se pueden consumir durante todo el año. Aunque la pera congelada es la más fea de todas las frutas congeladas, nadie puede reemplazar su sabor refrescante.

Uvas congeladas: Las uvas contienen un contenido extremadamente alto de azúcar. Quita la piel de las uvas congeladas y encontrarás bolas de hielo cristalinas, agridulces. Además de comerse directamente, las uvas congeladas también se pueden poner en bebidas como cubitos de hielo para enfriarlas y añadir delicias. ¡No seas demasiado atractivo!

Lichis helados: El verano es la estación en la que abundan los lichis. Debido a que los lichis son difíciles de conservar, a muchos amigos que les encantan se les ha ocurrido la idea de congelarlos y, de hecho, los han utilizado. Los lichis congelados son dulces y frescos, como comer bolas de hielo de lichi.

Arándano congelado: El arándano agridulce es la opción más apetitosa y deliciosa en el caluroso verano. Sin embargo, las ciruelas no se mantienen frescas por mucho tiempo y el sabor disminuirá gradualmente con el paso del tiempo. Por lo tanto, el arándano congelado no solo conserva la experiencia del sabor del paladar, sino que también extiende el tiempo de frescura.

Las frutas congeladas son muy sencillas y se pueden conseguir en tan sólo dos sencillos pasos:

Primero, lávalas bien,

Segundo, guárdalas en el frigorífico. Muy bien, hecho

En comparación con el helado, las frutas son bajas en calorías y ricas en nutrientes. Amigos que quieran perder peso y estar saludables, ¡actúen! Recordatorio amistoso del blogger: es delicioso pero no "comas demasiado" ~ Debido a que es comida congelada, no puedes comer demasiado. Si tiene una mejor herramienta para las vacaciones de verano, compártala con los blogueros en el área de comentarios. Muy divertido.