Para los refrigerios de verano, elija Smilax smilax y yogur de pastel de frijol mungo.

Aunque es un verano caluroso y caluroso, muchas personas no pueden comer ningún bocadillo. ¡Hace tanto calor en verano que todavía tienen que comer! Pero el verano es diferente a otras estaciones y es importante elegir los snacks adecuados. Aunque es un snack, también tiene beneficios para la salud. ¿Qué snacks son aptos para el verano? Ahora déjame presentarte el régimen de salud y ¡ven y echa un vistazo a los amantes de la comida también!

1. Pastel de frijol mungo

En verano, muchas personas optarán por cocinar jarabe de frijol mungo y comer pasta de frijol mungo, porque los frijoles mungo son ricos en glucosa, proteínas, oxidasa y calcio. y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y promover el metabolismo. El pastel de frijol mungo se elabora a partir de frijol mungo y tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed, mejorar la vista y embellecer. El pastel de frijol mungo de merienda de verano es la primera opción de todos, ¡sabe bien!

2. Yogur

Creo que mucha gente no rechazará una taza de yogur agridulce en verano. Beber yogur en verano puede proteger los intestinos, porque el ácido láctico del yogur no sólo puede convertir las sustancias débilmente ácidas de los intestinos en sustancias débilmente alcalinas, sino que también puede producir sustancias antibacterianas. Además, el consumo regular de yogur también puede mejorar síntomas como el estreñimiento, la diarrea y la enteritis. El yogur no sólo es delicioso, sino que beberlo en verano puede prevenir diversas enfermedades, ¡lo cual es muy bueno!

3. Fuling Cake

Ve a la cocina y mira qué sopa preparó tu madre esta noche. ¿Es sopa de pollo Smilax Poria? En verano, mucha gente pone Smilax en la sopa. Poria cocos contiene polisacárido de poria cocos, glucosa, proteínas y lecitina. También se puede utilizar para tratar edemas, oliguria, deficiencia del bazo, heces blandas, ansiedad, palpitaciones, insomnio y otras enfermedades. Ahora no sólo hay sopa de Poria, sino también deliciosos pasteles de Poria. ¡Todo el mundo no sólo debería beber sopa de Poria, sino también comer pasteles de Poria!

¿Cuáles son algunos snacks adecuados para el verano? Lo anterior es el conocimiento relevante que nos presenta la atención médica. Elegir snacks en verano es muy importante, porque el verano es un clima caluroso, la resistencia de nuestro cuerpo es débil y somos propensos a diversas enfermedades. En este momento, no se pueden comer diversos snacks como patatas fritas, galletas y bebidas frías. ¡El yogur, el pastel de frijol mungo y el pastel de poria son las formas adecuadas de abrir nuestras meriendas de verano!