¿Qué alimentos alcalinos debes comer durante el embarazo para dar a luz a un niño?
¿Qué alimentos alcalinos se deben consumir durante el embarazo para dar a luz a un niño? Mantener el cuerpo alcalino ayudará a la supervivencia de los espermatozoides Y y aumentará las posibilidades de dar a luz a un niño. Por tanto, las mujeres pueden comer alimentos más alcalinos, como algas marinas, repollo, tofu, repollo, colza, tomates, plátanos, uvas, cítricos, manzanas, fresas, etc.
Comer más alimentos ricos en calorías antes del embarazo también es útil para dar a luz a un niño. Los investigadores encuestaron a más de 700 mujeres embarazadas por primera vez en el Reino Unido y les pidieron que proporcionaran registros de su dieta antes del embarazo. Los resultados mostraron que el 56% de las mujeres embarazadas que comían alimentos ricos en calorías todos los días antes del embarazo dieron a luz a niños, mientras que sólo el 45% de las mujeres embarazadas que comían alimentos bajos en calorías dieron a luz a niños. Por tanto, las mujeres que quieran tener un hijo pueden comer más alimentos ricos en calorías, como patatas, patatas, ñame, etc.
Comer más alimentos ricos en potasio y sodio puede ayudar a dar a luz a un niño, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer más alimentos salados antes del embarazo, como galletas saladas y snacks sin mantequilla. Además, hay melocotones, plátanos, manzanas, sandías, naranjas, pescado, camarones, algas, etc. También contiene potasio y sodio, así que considera comer más.
Según una investigación, el 59% de las mujeres embarazadas que comían cereales todas las mañanas antes de quedar embarazadas dieron a luz a niños, mientras que sólo el 43% de las mujeres embarazadas que rara vez o nunca desayunaban dieron a luz a niños. Por eso, las mujeres que quieran tener un hijo pueden desayunar algún cereal o copos de maíz, que es a la vez delicioso y saludable.
¿Puedo remojar mis pies durante el embarazo? De hecho, el baño de pies es muy beneficioso para las mujeres. Remoje sus pies para ahuyentar el frío. Las mujeres con el útero frío pueden insistir en remojar sus pies en agua caliente todas las noches. No solo puede activar los vasos sanguíneos, mantener la salud y eliminar enfermedades, sino también ahuyentar el frío en el útero. Al remojar, puede usar el punto Laogong en sus manos y el punto Yongquan en sus pies para ahuyentar el frío a través de la intersección del corazón y los riñones. Manténgase alejado del frío uterino y brinde a su bebé un "hogar" cálido para que pueda quedar embarazada.
Las mujeres embarazadas también pueden añadir un poco de artemisa al remojar los pies, lo que puede ayudar a promover la circulación sanguínea, calentar el útero y mejorar la resistencia. Pero trate de no tomar medicamentos para remojar sus pies después del embarazo y tenga cuidado con la amenaza de aborto. Además, el tiempo de remojo de los pies debe controlarse a unos 20 minutos. El tiempo no debe ser demasiado largo ni demasiado corto para lograr buenos resultados.
El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado, lo adecuado son 15-20 minutos. Cuando remojas los pies, la sangre fluirá a las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
La temperatura del agua no puede ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente. En lugar de usar las manos, usa los pies para sentir la temperatura del agua. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se expandirán excesivamente fácilmente y fluirá más sangre del cuerpo a las extremidades inferiores, lo que fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro, y riñones, lo que es perjudicial para el organismo.