¿Cuáles son los efectos y funciones del Tianshan Yacón?
La apariencia del yacón de Tianshan es muy similar a la del boniato. Muchas personas se quedan perplejas cuando ven aparecer el "batata" en los puestos de frutas. el famoso yacón de Tianshan. ¿Cuáles son los efectos y funciones del yacón de Tianshan como la "batata"? Prestemos atención juntos.
La fruta del yacón de Tianshan crece bajo tierra y es un nuevo tipo de fruta medicinal de alta gama. Es rica en aminoácidos que necesita el cuerpo humano, con más de 20 tipos, y también es rica en minerales. .
Parece una batata, pero la pulpa tiene un sabor pegajoso, pero es muy jugosa, cristalina y muy deliciosa. Nunca podrás imaginar el sabor por su apariencia.
Efectos y funciones del yacón Tianshan:
1. El yacón puede eliminar el calor, regular los intestinos y el estómago y suavizar los vasos sanguíneos.
2. También puede eliminar la flema, es antibacteriano y activa la circulación sanguínea, y tiene un buen efecto para reducir la presión arterial.
3. Mejorar la inmunidad. El yacón puede promover la síntesis de vitamina B en el cuerpo humano, mejorando así el metabolismo del cuerpo, mejorando la inmunidad y la resistencia a las enfermedades y al mismo tiempo promoviendo el calcio, el magnesio, el hierro, etc. Absorción de sustancias.
4. Controlar el azúcar en sangre. El yacón también puede regular el azúcar en la sangre. Es precisamente porque el yacón contiene un fructooligosacárido dulce. El yacón contiene carbohidratos, pero rara vez es absorbido por el cuerpo, por lo que puede ser utilizado por diabéticos y personas que quieran perder peso o estén perdiendo peso.
5. Regular el Qi y la sangre. El yacón no solo puede regular el azúcar en sangre, sino también los lípidos y el colesterol en sangre, previniendo y tratando la presión arterial alta y la diabetes. También tiene ciertos efectos terapéuticos sobre las enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y la obesidad.
¿Qué es Tianshan Yacón?
¿Qué es Tianshan Yacón? ¿Cuál es la relación entre el yacón y el loto nevado de Tianshan? Mucha gente inicialmente pensó que el yacón de Tianshan era el fruto del yacón de Tianshan. De hecho, este no es el caso. El yacón de Tianshan crece de forma natural, mientras que el yacón se cultiva artificialmente y es un nuevo tipo de fruta subterránea.
¿Qué es el Yacón Tianshan?
El aspecto del yacón de Tianshan es muy similar al de la batata, pero después de pelarle la piel, se puede ver la pulpa blanca y cristalina, que queda muy jugosa al morderla. El yacón generalmente se planta en primavera y se cosecha en otoño, por lo que la gente a menudo puede ver yacón que se asemeja a "batatas" colocados en puestos de frutas en otoño.
El yacón es rico en muchos nutrientes, especialmente más de 20 tipos de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. También es rico en sustancias saludables, como calcio, magnesio, hierro, zinc, potasio, selenio. etc. Tiene un efecto muy bueno para reducir la presión arterial, reducir los lípidos en la sangre, controlar el azúcar en la sangre, regular el tracto gastrointestinal, embellecer la piel y mejorar la inmunidad. También puede combatir el cáncer y proteger el corazón y los vasos sanguíneos del cerebro humano.
¿Cómo comer Tianshan Yacon?
Dado que es una nueva fruta subterránea, ¿cómo se debe comer Tianshan Yacon? ¿Comerlo crudo? ¿O saltear o hacer sopa? ¿No sería raro hacer sopa con yacón? ¡Date prisa y sigue la enciclopedia Mama.com para aprender cómo comer mejor Tianshan Yacon!
¿Cómo comer yacón de Tianshan?
1. Cómelo crudo.
Esta es la forma más sencilla de comer yacón. Sólo necesitas enjuagar la superficie del yacón recogido de la tierra y quitarle la piel exterior, y podrás comerlo como una manzana o una pera. Si quieres que el yacón sea más dulce, puedes quitarlo y conservarlo durante 2 o 3 días, lo que hará que el yacón sea más dulce.
2. Sopa de Yacón y Tremella
Prepara yacón, hongo blanco, dátiles rojos, baya de goji y azúcar de roca.
Primero remoja el hongo blanco, pela el yacón y limpia el resto de ingredientes para su uso posterior. Prepara una olla, agrega agua y agrega todos los ingredientes excepto la baya de goji. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora, luego agregue la baya de goji y el azúcar de roca y continúe cocinando a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
3. Sopa de yacón y huesos de cerdo
Prepara yacón, zanahoria y huesos de cerdo, y los ingredientes son frijoles negros, higos, lirios, semillas de loto y azufaifa.
Primero pelamos y cortamos el yacón en trozos, cortamos las zanahorias en tiras y picamos los huesos del cerdo. Prepare una cacerola grande, agregue todos los ingredientes, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento, continúe cocinando a fuego lento durante 2 horas, luego agregue sal.
Quién es apto para comer Tianshan Snow Lotus
Tianshan Snow Lotus es diferente de Tianshan Snow Lotus, pero su valor nutricional no es menor que Tianshan Snow Lotus. Echemos un vistazo a quién es apto para comer Tianshan Yacon.
Ancianos
El yacón de Tianshan es adecuado para personas mayores. Si lo consumen personas mayores, puede enfriar y reducir el calor interno, mejorar el estreñimiento, reducir la inflamación y la diuresis. de limpiar el hígado y desintoxicar, y también puede limpiar el cuerpo. Desintoxica el hígado, suaviza los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y tiene un buen efecto de cuidado de la salud en el sistema cardiovascular de los ancianos.