¿Qué alimentos son buenos para las mujeres con deficiencia de yin renal?

En la vida, a menudo escuchamos que los hombres tienen deficiencia renal, pero a menudo ignoramos que las mujeres también tienen deficiencia de yin renal. Muchas mujeres no saben qué hacer cuando esto sucede. A continuación te cuento, ¿qué deben hacer las mujeres con deficiencia de yin renal?

1 En primer lugar, las opciones de carne, huevos y leche son carne de cerdo, piel de cerdo, carne de pato, tortuga de caparazón blando, pescado negro, sepia, tortuga de caparazón blando, cangrejo, medusa, pepino de mar, ostra, carne de conejo, almeja, etc., que son de naturaleza y sabor fríos, alimentos que nutren el yin y reponen la deficiencia.

2. En segundo lugar, las mujeres con deficiencia de yin renal deben elegir alimentos que contengan más oligoelementos. Por ejemplo, pueden comer más hongos negros. Los hongos negros contienen muchos oligoelementos, que pueden ayudar eficazmente a las mujeres a regular la deficiencia de yin del riñón.

3. Finalmente, la deficiencia de yin del riñón se puede reponer comiendo rodajas de Hu, hongos negros, semillas de sésamo negro y nueces pequeñas. El ñame es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. No sólo nutre los pulmones y fortalece el bazo, sino que también nutre los riñones y repone la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

Cosas a tener en cuenta

Las mujeres con deficiencia de yin renal deben prestar atención a sus horarios de trabajo y descanso. Dormir mucho tiempo por la noche es el síntoma principal de la deficiencia de yin renal. Las mujeres con deficiencia de yin renal pueden optar por comer más productos de soja o alimentos con hígado de animal.