¿Qué hacer si tienes insomnio?
El Yi Jing es el elixir número uno para nutrir el cerebro. Cada vez que me canso, me quedo despierto hasta tarde o uso demasiado mi cerebro, inmediatamente hiervo un poco de agua. Un tazón de agua de longan, beberlo o pelar 2 o 30 longan secos y comerlos hace que mi cerebro se recupere de inmediato, como si el cielo azul hubiera regresado a mi cuerpo.
En segundo lugar, comer longan puede erradicar los mareos, la hinchazón y los dolores de cabeza.
Quizás no imaginas una buena forma de sufrir mareos, hinchazón y dolores de cabeza. La panacea para las molestias en la cabeza resulta ser longan.
Tomar 30 trozos de longan seco de una libra, quitarles la cáscara, poner la carne de longan (con el corazón) en el agua y hervir. Después de que el agua hierva, continuar cocinando durante 20 minutos, luego. Vierta el agua de longan y déjela beber después de calentar. En menos de 2 horas me siento particularmente renovado.
Siempre que estés cansado, te quedes despierto hasta tarde o uses demasiado tu cerebro, hierve inmediatamente un recipiente con agua de longan y bébelo, o pela 2 o 30 longans secos y cómelos. Tu cerebro se recuperará inmediatamente, ya que. si el cielo azul ha vuelto al cuerpo.
Longan puede curar el insomnio prolongado y la miopía alta, y también puede mejorar la inteligencia de las personas.
El insomnio prolongado es como una bomba que hace que la gente se sienta miserable. Longan nutre el corazón y el bazo y es muy útil para dormir.
Longan también se conoce como longan. Según la leyenda, parece el ojo de un dragón. Pero independientemente de si realmente parecen ojos de dragón, el longan es realmente bueno para los ojos.
Se recomienda que los amigos miopes beban a menudo sopa cocinada con núcleo de longan, carne de longan y baya de goji. Esta sopa tiene muy buenos efectos para la salud de los ojos.
En cuarto lugar, el valor nutricional del longan es muy alto, pero los efectos son diferentes en diferentes momentos y de diferentes maneras.
La medicina tradicional china cree que la carne de longan tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Ingresa al meridiano del bazo y del corazón y puede nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Ingrediente de la medicina tradicional china. Aquí hay varias formas de complementar el longan, también puedes probarlo.
1. Mastica 30 gramos de carne de longan todos los días para tratar las palpitaciones.
2. Cocine al vapor y coma carne de longan todos los días. Después de comer más de 500 gramos, puede curar las palpitaciones del corazón, el insomnio, la deficiencia de sangre en el corazón y el bazo y las heces con sangre durante varios días.
3. 10 gramos de carne de longan, 15 gramos de semillas de loto y 60 gramos de arroz glutinoso. Cocine gachas de avena todas las mañanas y noches para tratar la anemia, la debilidad, las palpitaciones, el insomnio y la falta de energía.
4. Longan fresco confitado: 500 gramos de longan fresco (pelado y sin corazón), 50 gramos de azúcar, evaporar a sequedad varias veces hasta que el color se vuelva negro, y finalmente mezclar con un poco de azúcar para embotellar. Consuma de 4 a 5 rebanadas de carne de longan dos veces al día. Este producto es más eficaz que el ginseng y el astrágalo. Nutre tu corazón, repone tus fuerzas y relaja tu mente. Es adecuado para síntomas como debilidad física, pérdida de peso, insomnio, palpitaciones, olvidos, etc., después de una enfermedad, antes y después del parto.
5. 10 gramos de carne de longan y 12 gramos de maní (Lianhong) también pueden curar la anemia y la debilidad.
6. 10 gramos de carne de longan, granos de azufaifo fritos y 12 gramos de semillas de gorgona. Beba la sopa antes de acostarse para tratar el insomnio y las palpitaciones.
7. Quemar siete trozos de carne seca de longan junto con el corazón en el fuego y triturarlos finamente. Usaron 15 gramos de ocre quemado cuatro veces al día y dos veces al día para tratar el hipo.
8. Agregue 30 gramos de longan y 3 gramos de azúcar. Si el cuerpo está sobrecalentado, agregue rodajas de ginseng americano, cubra el bol, cocine al vapor en una olla arrocera, cocine al vapor cien veces. y se convertirá en pasta Yuling (también conocida como pasta Daishen). Para las personas mayores y frágiles que han superado enfermedades debilitantes, beber una cucharada de agua hervida cada vez repondrá en gran medida el qi y la sangre y superará el qi de los riñones, especialmente antes del parto.
9. 15-30 gramos de carne de longan, 15 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de agua, igual que la comida cocida al vapor. Trata el sangrado uterino, la anemia y la trombocitopenia en la mujer.
10. Decocción de cantidades adecuadas de longan seco, azufaifo y jengibre para tratar el edema posparto.
11. La carne longan, los huevos y los alimentos cocidos al vapor pueden tratar la menstruación irregular y la debilidad posparto.
12, 14 longans secos, 3 rodajas de jengibre, decocidos en agua para tratar la carencia de bazo y la diarrea.
13. Guiyuan Xianjiu: remojar carne de longan y angélica en 40 metros de vino durante medio mes, beber una pequeña cantidad todos los días, que tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza.
14. 15 gramos de carne de longan, 20 gramos de semillas de loto y 20 gramos de semillas de gorgona, cocinados juntos en sopa, pueden curar la anemia, las palpitaciones, la sudoración espontánea, los sudores nocturnos y la neurastenia.
15. Jengibre confitado, azufaifa y longan: 250 g de carne de longan y 250 g de azufaifa, cocinar juntos hasta que estén maduros, añadir dos cucharadas de jugo de jengibre fresco y 250 g de miel, mezclar y hervir, enfriar. y botella. Tome de 6 a 8 cápsulas de longan y azufaifo cada vez, tres veces al día. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago y beneficiar al corazón. Es adecuado para síntomas como deficiencia de bazo y deficiencia de sangre, pérdida de apetito, palpitaciones, tez cetrina y edema.
16. Longan Village: 200 gramos de carne de longan, remojada en un 60% de vino blanco (500 ml), y se puede beber al cabo de medio mes. Tiene el efecto de nutrir el corazón, el bazo y el espíritu. Indicado para el insomnio, el olvido, el pánico, el cansancio y la debilidad.
Adjunto: Núcleo de Longan
(1) Tres núcleos de longan, quémalos y muélelos hasta convertirlos en polvo, prepáralos con vino caliente para tratar el dolor de estómago frío.
(2) Freír el corazón de longan y molerlo hasta convertirlo en polvo. Tomar 15 g cada vez con agua hirviendo para tratar la gastroenteritis aguda.
(3) Muele el corazón del longan hasta convertirlo en polvo (quita la piel negra) y toma 6 gramos de agua hervida con el estómago vacío todos los días para tratar la sangre en las heces.
④ 500 g de núcleo de longan, lavado, tostado y molido hasta convertirlo en polvo, 10 g cada vez, tomado con vino de arroz para tratar el dolor de hernia.
Más recetas de longan...
Sopa de lirios y longan
Ingredientes
2 Lirio, longan, azúcar de roca, agua.
Método de trabajo
1. Lavar las semillas de lirio con agua corriente y dejarlas en remojo durante 10 minutos. Es normal que el color se desvanezca ligeramente después del remojo.
2. Lavar el longan seco con agua limpia para eliminar el polvo flotante.
3. Quitar las raíces del lirio, romperlas, quitar los trozos malos y lavarlas.
4. Dos trozos de jugo de pera y azúcar de roca están listos.
5 Ponga el lirio, las semillas de lirio y el longan seco en la olla y agregue agua (la lata de agua). se agrega según la sopa que tomo) Según el espesor, me gusta beber más sopa, así que agrego un poco más de agua).
6. Hervir el agua en la olla, luego agregar el azúcar de roca, bajar a fuego lento durante 30 minutos, apagar el fuego y comer.
Si te gusta beber hielo, puedes meterlo en el frigorífico antes de beber. En un caluroso día de verano, beber un cuenco de agua amarga y azucarada es muy cómodo.
Longan, dátiles rojos y taza de papaya
Materiales
Azufaifo (fresco) longan y papaya, azúcar de roca, hongo blanco, semillas de loto, miel silvestre
Método de trabajo
1. Cortar la papaya por la mitad, quitarle las semillas y reservar.
2. Ponga los dátiles rojos lavados y remojados, los hongos blancos y las semillas de loto en agua hirviendo, agregue un poco de azúcar de roca y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
3. Añade el longan pelado y la baya de goji a la papaya, cocínala en una vaporera durante 8 minutos, sácala, añade miel y come con una cuchara.
Sopa de carne magra guisada de cordyceps sinensis y longan
Ingredientes
1 cerdo, complementos cordyceps, longan, sal, 2 rodajas de jengibre y agua.
Método de trabajo
1. Lavar un trozo de carne magra, cortarlo en trozos grandes y remojarlo en agua.
2. Se desgrana el longan
3. Poner todos los ingredientes en la cacerola, cocinar a fuego alto durante 2 horas y añadir sal al gusto.