¿Qué debo hacer si me resfrío debido al viento del sur en verano?
Puedes comenzar con una terapia dietética, que es segura y saludable.
Se recomienda comer más frutas y verduras frescas y alimentos de más fácil digestión.
Bebe más agua y suda más para permitir que los gérmenes sean excretados del cuerpo a través de la orina y el sudor.
Si no te gusta beber agua hervida, puedes beber un poco de té verde, agua de jengibre y azúcar moreno, zumos de frutas y verduras recién exprimidos, etc.
El orujo del jugo debe filtrarse para que no te ahogues al beberlo y no puedas comer cigarrillos picantes, alcohol, carne o alimentos grasosos. Las bebidas incluyen alimentos envasados en leche. No se permiten alimentos fritos, encurtidos, a la parrilla ni horneados, al igual que las sopas calientes y picantes. No ingerir alimentos que puedan provocar calor interno, como pimientos, ajos, naranjas, pomelos, etc.
Presta atención a mantenerte abrigado del frío y haz algo de ejercicio moderado.
Irá mejorando poco a poco. Te deseo buena salud.
Espero que mi respuesta te sea de ayuda.