¿Qué alimentos son mejores para la anemia por pérdida de sangre?

1. Los pacientes con anemia por deficiencia de hierro deben prestar atención a complementar su dieta diaria con alimentos ricos en hierro. Estos alimentos se dividen básicamente en tres categorías:

1. cilantro y puerros, cebolletas, toon, azufaifas, melocotones, mandarinas, naranjas, manzanas, etc.

2. Huevos, como huevos, huevos de ganso, huevos de pato, huevos de codorniz, etc.

3. Carne: carne magra de res, carne magra de cerdo, hígado de res, corazón de res, Hígado de cerdo, corazón de cerdo, etc.