Cómo complementar la deficiencia de yin renal en mujeres
Cuando se trata de deficiencia renal, lo que todo el mundo piensa es la deficiencia renal en los hombres. De hecho, la deficiencia renal también puede ocurrir en las mujeres y se manifiesta principalmente en dolor de espalda, sudores nocturnos, sensibilidad al frío, insomnio. y ensoñación. En casos graves, puede producirse deficiencia renal. Menstruación irregular e infertilidad, entonces, ¿cómo podemos mejorar la condición de deficiencia renal en las mujeres? ¿A qué debemos prestar atención en la dieta?
Significa que las personas sufrirán deficiencia renal cuando se encuentran bajo una gran presión en el trabajo o la vida familiar, o no prestan atención a su dieta, o cuando están en un ambiente frío durante mucho tiempo. En términos generales, lo que llamamos deficiencia de yin renal. Los síntomas incluyen insomnio y sueños, irritabilidad, caída del cabello, sequedad de boca y garganta, ojeras y cloasma, etc. En casos severos, puede manifestarse como frigidez, infertilidad, irregularidades menstruales, leucorrea fina, y movimientos fetales resbaladizos y otros síntomas. Se recomienda que los pacientes con deficiencia de yin renal coman más pescado, pato, hongo negro, sésamo negro, nueces, cordyceps, etc.
En comparación con los hombres, la energía yang en el cuerpo de las mujeres es relativamente débil. Junto con la alta presión de la vida y el trabajo, las mujeres tienen una alta probabilidad de debilitar las funciones del bazo y el estómago, lo cual es muy común. Los síntomas causados por la deficiencia de yin del riñón incluyen miedo al frío, pérdida de apetito, indigestión, apatía, etc. Generalmente, los medicamentos patentados chinos que pueden tratar la deficiencia de yin renal incluyen las píldoras Guishenqi, las píldoras Yougui, etc. También puede comer más cordero, puerros, astas de terciopelo, etc., para mejorar la afección.
El Dr. Chang recomienda dos platos terapéuticos:
Sopa de asta de ciervo, baya de goji y riñones de cerdo: Prepare 10 gramos de asta de terciopelo, 25 gramos de baya de goji y 2 riñones de cerdo. Primero, poner los riñones de cerdo en la olla, agregar los condimentos preparados y sofreír hasta que estén cocidos, luego agregar la asta de terciopelo y la baya de goji y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos. También se puede agregar media cucharada de vino blanco al usarlo. Úselo 1-2 veces por semana. Puede tratar eficazmente síntomas como mareos, tinnitus, fatiga y sensibilidad al frío causados por la deficiencia de yang del riñón.
Sopa de Cordyceps y Pato Huaishan: Prepara 15 gramos de Cordyceps, 20 gramos de Huaishan y un pato. El método es muy sencillo. Poner el pato, el cordyceps y el ñame en la olla al mismo tiempo, luego cocerlos a fuego lento sobre agua, luego añadir una cantidad adecuada de condimentos y ya está listo para comer. Se recomienda comer 1-2 veces por semana. Puede nutrir eficazmente el yin y los riñones, y tiene un muy buen efecto acondicionador sobre el insomnio, el tinnitus, el dolor de cintura y rodilla, la sequedad de boca y garganta causada por un yin renal insuficiente.
Muchas mujeres no se toman en serio la deficiencia renal y piensan que los hombres deberían cuidarla, pero de hecho, las mujeres deberían prestarle más atención. En invierno, muchas mujeres tienen las manos y los pies fríos. De hecho, este no es el caso. Todos son causados por deficiencia del bazo y del riñón. Se recomienda que tome más de los suplementos mencionados anteriormente y haga ajustes cuando tenga tiempo. Además, antes de acondicionar, debes saber qué tipo de deficiencia renal es para poder tratarla mejor.